ランニング

東京都(渋谷区)

【雨天中止】5月31日(火) サイラス練(朝練) 10.44kmビルドアップ走B@代々木公園 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
参加賞有り
イベント主催者

ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園・皇居・彩湖・大和なでしこスタジアム で行われる練習会です。

  • 開催日
    2022/5/31(火) 受付開始 06:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/5/25(水)12:00~ 2022/5/30(月)20:00
  • 会場
    代々木公園(噴水前)
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2-3-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    ビルドアップ走B :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

走ります会

5.00

最適なペース走

距離は8000mと比較的長くハードな練習でしたが、ペースメーカーや他のスタッフが常に励ましてくれたおかげで、なんとか最後まで走りきることができました。...

dai0803

5.00

良いペース走でした

トラックでのペース走は20年ぶりでした。1人だと途中で妥協してしまいがちですが、ペーサーの方に励まして頂いて何とか完走出来ました。また刺激を入れに参加した...

廣川正敏

5.00

コスパ最高です!!

1000円で、サイラスさん本人からドリルをレクチャーしてもらい、各ペースにペーサーがついてるなんて、他にないです。おかげでいつもより高負荷の練習をやり切る...

りんたです

4.67

beyondに向けて!!

初めて参加しましたが、とても楽しかったです! ありがとうございました また参加したいと思います

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
RHINO ATHLETICS (ライノアスレティックス)(担当:古閑)
rhinoassociation@gmail.com、080-6252-5228
イベントID
E0070745
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【5月30日(月) 21:00更新】
雨天予報の為、練習会を中止とさせていただきます。


サイラス練(朝練) 10.44kmビルドアップ走B@代々木公園
※サイラスコーチ、不在の練習会となります

自己ベスト更新を狙って一緒に頑張っていきましょう!
目標に向けて楽しく走り、そして効果的な練習ができるようにサポートさせていただきます!


★【練習会メニュー】
10.44kmビルドアップ走B (内周9周)
4'45"/km 前後 → 4'30"/km 前後 → 4'15"/km 前後
※3.48km(3周)ごとにペースアップしていきます。

担当ペーサー: 古閑
上げ下げの少ない安定したペースメイクを心がけます!


★【受付場所】
集合場所  代々木公園の中央にある噴水池の下側(南側)
https://goo.gl/maps/6EHEWXqKHFHBg8km9
担当スタッフはオリジナルウェア(KENYA Tシャツ)を着ています。


★【タイムスケジュール】
6:45~7:00 受付
7:00~7:05 練習会説明
7:05~7:55 本練習
※雨天中止。中止の際は前日ご登録のメールアドレスにご連絡いたします。

※距離調整可能です。また、アップ・ドリルは各自となり、終了後は流れ解散とします。ダウン・写真撮影は任意参加となります。
ご参加いただいた皆さんと楽しく練習ができるようにサポートいたします!


★【参加費】
1,000円(練習開始前に現地払いでお願いしております)


★【参加賞】
朝練限定!
ファイテン パワーテープ(6マーク入り)
Phiten POWER TAPE


★【お申込み方法】
当サイトよりお申込みください。皆様のご参加をお待ちしております。


★【注意事項】
<集合に関して>
・動きやすい格好での集合をお願いします。
・荷物は集合場所に置いていただいても結構ですが、貴重品等は自己責任で管理をお願いいたします。

<コロナ対策のためのお願い>
①本練習まではマスク着用をお願いいたします。(ただし、本練習中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願いいたしております。)
②ドリンクは各自でのご用意をお願いいたします。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。

<参加が出来なくなってしまった場合のお願い>
事前にキャンセルのご連絡を必ずお願いいたします。モシコム記載のメールアドレスもしくはモシコムのメッセージ機能を通じてお問い合わせ願います。

ーーーーーーーーーー
【サイラス練】
ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園・皇居・彩湖・大和なでしこスタジアム で行われる練習会です。

全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!ペーサーは元実業団選手や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。

練習メニューをコンプリート出来るか不安な方でも、経験豊富なコーチ陣がメニューを調整します。ご相談ください。
共にレベルアップ出来るように頑張りましょう!
皆さんのご参加をお待ちしております!!

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イベント主催者

ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、代々木公園・皇居 等で行われる練習会です。

全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!
ペーサーは元実業団や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。

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