埼玉県（さいたま市北区）
【Runnerのための体の使い方講座】体幹編 受付終了
- イベント主催者
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今回は「体幹強化」で走力UP！
あなたの眠っている能力を引き出します。
『なぜ腕を振ると脚が出るのか？』もご説明します。
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- 開催日
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2022/6/19(日) 受付開始 15:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/5/30(月)15:17～ 2022/6/19(日)00:00
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- 開催場所
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〒331-0814 埼玉県さいたま市北区東大成町1-612-3
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- Runnerのための体の使い方講座体幹編 :
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無料
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2022/6/19 00:00まで
- URL
- https://www.fukuyama-sekkotsuin.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
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- 規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 医療・リハビリ
- イベントID
- E0069910
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【体幹強化で走力UP！】
次のレースが迫ってる！
でも、膝の故障で走れない！
そんな時は「体幹強化」で走力UP！
Runnerにとって大事な体幹。
走力の無い私はこの腹筋強化法で
UTMBやサハラマラソンを完走しました。
走らなくても速くなる！？
RUNの土台の体幹の安定で走力が上がります。
同じ筋力・関節可動域でも
あなたの眠っている能力が使えるようになります。
今年３/20、UTMFの1ヶ月前に半月板を損傷してしまいました。
走れなくなった院長は、体幹トレーニングをガンガン。
半月板もなんとか修復して、無事に完走しました。
体幹を使いこなす『立ち方・歩き方』で腰痛・膝痛の予防も！
私と一緒にエクササイズしませんか。
合わせて『なぜ腕を振ると脚がでるのか？』
のメカニズムもご説明します。
■日時
2022年6月19日15時～15時40分
■内容
・Runnerに必要なカラダの使い方の説明。
・院長が体幹強化の実践。
・ちょこっとUTMFの話し
・質疑応答
☆zoom開催となります。途中参加、途中退場ＯＫです
タイムスケジュール
2022/6/19(日)
- 15:00 - 15:40
- ・Runnerに必要なカラダの使い方の説明。 ・院長が体幹強化の実践。 ・ちょこっとUTMFの話し ・質疑応答
イベント主催者
私は、さいたま市に住んでいるウルトラランナーの福山眞弘です。
柔道整復師として接骨院の院長をしています。
開業して30年・延べ20万人の患者様を施術して来ました。
私の診療は、30年学んだ『構造医学』をベースに診断施術します。
構造医学は、物理学をベースに人の身体・病気を解き明かす学問。
同じ痛みでも、全く違う原因に対する施術を行います。
私は構造医学の技術で【痛みを取る職人】です。
また走歴30年のランナーであり、痛くない体の使い方で走ります。
50歳を過ぎて下記の『世界最高レース』を完走してきました。
＊2014(54歳)ＵＴＭＢ ：フランス・トレイル168㎞
＊2016(56歳)スパルタスロン：ギリシャ246㎞
＊2017(57歳)サハラマラソン：モロッコ・250㎞・7日間
＊2022(62歳)UTMF 158km 完走
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