このイベントは終了しました。
スペシャルゲストに松野明美さんをお迎えし、楽しく汗を流す交流ランイベントとなります。
当日、各コーチが決めたメニューで走り、所定の時間より松野さんがジョインして一緒に走る流れになります。
＊コーチにより練習内容、スタート時間が異なります。必ず詳細をご一読いただき、ご理解の上お申し込みください。
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- 開催日
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2022/6/5(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/5/5(木)14:23～ 2022/6/5(日)00:00
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- 開催場所
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東京都新宿区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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9:00スタート（KAORINコーチ）: -
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500円
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9:30スタート（YUUコーチ）: -
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500円
- 11:00スタート（AOIコーチ） :
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500円
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12:00スタート（UMEコーチ）: -
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500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2022/6/5 00:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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runbbits（担当：梅原望）
runbbits@gmail.com、080-6730-5026 - イベントID
- E0069783
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
KAORINコーチ＊松野さんJoin【9：００】
【タイムスケジュール】
９:00：松野さん交流ラン（30分程度を予定しております）
10:00：KAORINコーチメニュー（走る為の動き作りエクササイズ）
◯バランスチェックやエクササイズ、短い距離を大きく走るなどの動き作りを楽しく行います！
10:00：Jog
10:20：バランスチェック
10:30：ランニングエクササイズ
10:40：７秒走
10:50：クールダウン&ストレッチ
11:00：イベント終了
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YUUコーチ＊松野さんJoin【１０：００】
【タイムスケジュール】
9:30：集合・オープニング
9:40：ウォーミングアップ&ストレッチ
10:00：松野明美さん交流ラン（30分程度を予定しております）
10:45：YUUコーチメニュー（パワースポットRUN）
◯RUN合間に、自分を高めるスキルトレーニングを行いながら、パワースポットを巡るRUNします（約6km）！
11:20：クールダウン
11:30：イベント終了
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AOIコーチ＊松野さんJoin【１１：００】
【タイムスケジュール】
11:00：松野さん交流ラン（30分程度を予定しております）
12:00：AOIコーチメニュー（スピードが出やすくなる動き作り）
◯手軽にできるスピード練習を楽しみながら行います！
12:00：動き作り
12:30：（30秒流し+30秒レスト）×（お楽しみに）本
12:40：ダウン&ストレッチ
13:00：イベント終了
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UMEコーチ＊松野さんJoin【１２：００】
【タイムスケジュール】
12:00：松野さん交流ラン（30分程度を予定しております）
13:00：UMEコーチメニュー（自分を追い込め！筋トレ&1000m走）
◯ガッツリ筋トレをして疲労をためた状態で1000mを走り、その後ダウンジョグをします。
13:00：走る為のレジスタンストレーニング
13:15：HIIT
13:30：1000m T.T.
13:45：ダウンジョグ、体操
14:00：イベント終了
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＊スケジュールは目安です。当日の進行状況により前後することがあります。
イベント主催者
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