ランニング

東京都(渋谷区)

【初回限定】パーソナルレッスン体験 受付中

イベント、練習会 30人~49人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

初心者からランニングベテランの方まで、マンツーマンでサポートします! フォームの改善やトレーニング指導、練習メニュー作成、栄養相談、ペアストレッチやボディケア等、ご要望にお応えします!

  • 開催日
    2022/5/1(日) 2022/12/31(土) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/4/30(土)15:36~ 2022/12/31(土)23:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【初回限定】パーソナルレッスン体験 :
      11,000円

イベント主催者への過去のレビュー

イトモ

5.00

セルフケアで怪我なく走る

前半はすごーさんが全体的なケア方法や注意点、コツの説明、後半はおがわさんが頭とフットケアの実践。...

norimo

5.00

さすが、元セラピストのお二人

何となくやっていたセルフケア。やり方を教わると効き方が違うのが体感できました。やはりプロのセラピストのお二人の講義は分かりやすく、ためになりました。

やまちゃん2020

5.00

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ひげさと。

5.00

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さっこぶー

4.00

プログラムと目的がマッチすればGOOD

当日は天気予報に反して暑かったですが、内容はまあまあです。ポイント部分の分割とレストの回数が増えると更に良かったのかな?と感じました。また参加します

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0069696
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

お一人お一人に合わせたパーソナルレッスンの体験版です!
初めてのパーソナルレッスンは、ヒアリングもしっかり行ったうえで
じっくり受けていただきたいので、90分を特別価格でご案内します♪

【初回限定】11,000円/90分(通常13,200円)
(2回目以降は60分~可。8,800円/60分)

・これからランニングを始めたい(ウォーキングでも!)
・なかなかタイムが伸びない
・怪我が多く、継続した練習ができない
・自分に合ったフォームや練習が知りたい
・一人ではできない練習を一緒にやってほしい
・栄養相談をしたい
・・・・等々

ご自身の目標や目的に合わせて、丁寧にサポートします!
まずはお気軽にご相談ください^^

お申込み後、ご記入いただいたメールアドレスに
ご連絡を差し上げますので、詳細は相談して決定します。

■集合場所:織田フィールド入口付近もしくは和田堀公園
                ※織田フィールドの更衣室等は使えない場合があります。
                (他、場所相談可。別途交通費要)

■内容:・ランニング指導(ペーサー、並走等)
    ・フォーム指導
    ・練習メニュー作成
    ・栄養相談
    ・身体のメンテナンス  ・・・等

■料金:11,000円/90分
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
===【キャンセル料規定(※2回目以降も同様)】===
当日 100%
前日 50%
実施日の3日前~前日まで 30%
実施日の4日前まで キャンセル料無し

「【初回限定】パーソナルレッスン体験」チケットを選択の上、備考欄にご希望日時をご記載ください。
※場所もご希望がある場合はご記入ください。
※ご希望に添えない場合があります。ご了承ください。

■申込締切:希望日の前日12時

■その他:
※なるべくお荷物はお近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください。
 盗難が多くなっています。ご協力お願いします。

※動ける格好にてお時間までにお越しください
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※悪天候時は状況によりご相談となります

■コインロッカー情報(※和田堀公園にはありません)
明治神宮駅代々木公園駅NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)


■担当コーチ:

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

======================

※新型コロナウィルス感染症対策として、イベント当日時点での、
 国から推奨されている感染症対策を参照の上ご参加ください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
======================

■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com

イベント主催者

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級

<主な実績>
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン3位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 3区・5区出場

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

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