東京都(世田谷区)
【5/7.8】日帰りくれいじー合宿 受付終了
- イベント主催者
【くれいじーかろ】がくれいじーなランニング合宿を行います。
今回は日帰り合宿として都内で行います。
1日目はインターバル、2日目はロングラン
どちらも参加者が交流を深められるように、リレーをします!
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- 開催日
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2022/5/7(土) ・ 2022/5/8(日) 受付開始 08:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/4/22(金)08:40~ 2022/5/8(日)23:59
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- 開催場所
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東京都世田谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 両日参加 :
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4,000円
- 1日目 :
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-
2,500円
- 2日目 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://crazykaro.amebaownd.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿、交流会・打ち上げ
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、出会い
- 主催者連絡先
-
甲斐 大貴
crazy.karo.run@gmail.com、090-4911-1961 - イベントID
- E0069295
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
〇日帰りくれいじー合宿
【くれいじーかろ】がくれいじーなランニング合宿を行います。
今回は都内で日帰り合宿として2日セット練として行います。
今回の合宿の魅力ポイント!
①両方参加、片方参加OK!
②日中には終わるので、回復に時間を充てられる。
②走力に合わせて調整可能。
③最後にお楽しみリレーで参加者同士での交流をする
○日程:2022年5月7日(土)~8日(日)0泊2日
○メニュー案(変更する可能性もあります)
1日目)@済美山運動公園
8:50 受付開始
9:00 オープニング、エクササイズ
10:00 400m×20-25+リレー
A400m×25 2分30サイクル
B400m×20 3分サイクル
12:30 終了予定
2日目)@砧公園
8:50 受付開始
9:00 オープニング、エクササイズ
10:00 クロカン1.5km×13-16周(19.5km-24.0km)+リレー
A4'00/km 16周 24.0km(1:36'00)
B4'30/km 14周 21km(1:34'30)
C5'00/km 13周 19.5km(1:37'30)
12:30 終了予定
※個々により走る距離、ペースを変えて実施いたします。
※ペーサーはいません
○参加費
・両日参加→4000円
・単発参加→2500円
○準備するもの
・給水、補給食
・着替え
・自己紹介
今回はコロナの影響も考えて現金払い、PayPayとさせていただきます。
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※イベント当日の朝に下記URLから『スポーツイベント感染防止チェックリスト』を提出お願いします。
https://docs.google.com/forms/d/1jxKdBTwDoYV-18bAJzbRhN4ZDlteuHPeHhFyL3l1wQg/edit
※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。
担当コーチ
◯甲斐 大貴(くれいじーかろ)
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/
◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&Run コーチ
aminosaurus東京練習会 コーチ
◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝
◯自己ベスト→2時間15分17
1994年8月5日(27歳) 獅子座 A型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、チーズ、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
タイムスケジュール
2022/5/7(土)
- 09:00 - 13:00
- ◯詳細は参加者に別途お送り致します。
イベント主催者
Juntendo Univ.→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&runコーチ
ウルトラマラソン、トレイルランニング、スカイランニングの日本代表として世界を飛び回ら傍ら、ランニングコーチとして指導もしている。
『くれいじー』をコンセプトに
楽しい!気持ちいい!ランニングレッスン、イベントを企画していきます!
沢山の方と交流し、走る楽しさを一緒に広めていきましょう!
◯初心者
・ランニングを始めてみたいけど踏み出せない!
・趣味としてランニングを始めたい!
・ランニングを始めたばかりで色々知りたい!
◯経験者の方
・より速く走るコツを知りたい!
・1人だと追い込んだ練習ができない!
・集中的に指導してもらいたい!
1つでも当てはまる方は是非ご連絡お待ちしております!
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