ランニング

東京都(立川市)

身体の硬いランナー必見 〜カラダをほぐすアニマルフロー〜 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け
イベント主催者

グリーンフィールド立川

4.71
51
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ランニング前のストレッチとしても注目されている!
プロ山岳アスリートの小川壮太選手も体験したアニマルフロー!

Animal Flow®︎とは、アメリカ発祥のワークアウト・プログラムです。幅広い年代や運動レベルで『楽しく・チャレンジング』出来ます。
自重のみのトレーニングプログラムで、少しのスペースがあれば、どんな場所でも行う事ができます。

  • 開催日
    2022/5/28(土) 受付開始 18:15 ~
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  • 申込受付期間
    2022/5/1(日)00:00~ 2022/5/28(土)18:29
  • 会場
    グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
  • 開催場所
    〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般価格 :
      3,300円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.gf-top.com/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ワンウォーター(担当:一水孝志)
tachikawa.green.field@gmail.com、042-519-3437
〒190-0011 東京都高松町1-22-8Nビル1F
イベントID
E0069264
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イベント主催者申込規約
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【 カラダをほぐすアニマルフロー 】

難易度:レベル★☆☆

アニマルフローのあるひとつの動きを分解して、カラダをほぐしていきます。
身体の硬いと感じる方、普段身体がリラックスできていない方、
アニマルフロー初心者の方におすすめです。
ランニング前のウォームアップとしてもおすすめです。

Animal Flow®︎とは、アメリカ発祥のワークアウト・プログラムです。子どもから大人・高齢者まで、また運動が苦手な方からプロアスリートまで、『楽しく・チャレンジング』出来るように設計されています。
また道具や機器が必要なく、自重のみのトレーニングプログラムです。少しのスペースがあれば、どんな場所でも行う事ができ、1人でも大人数でも実施可能です。

■アニマルフローのここがオススメ!!
・身体の柔軟性、可動性が向上する
・自重をコントロールする能力が身につく
・複雑な動作やスポーツにも対応できる身体になる
・身体を動かす基盤を広げることができる
・身体とコミュニケーションを図り、脳が活性化する
・いつまでも若々しく健康的な身体となる
・飽きずに子どもも運動できる
・集中力が向上する
・怪我をしにくい身体になる
・仕事での動きの偏りや身体の左右差を解消できる

※当イベントは座学ではなく身体を動かすプログラムです。

【会場】
グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
駐車場4台分

【講師】
鈴木康平(Animal Flow Lv2、理学療法士)

【開催日時】
2022.05.28(土)18:30-19:30 受付18:15- 
持ち物:マスクやバフなど咳チケット、運動の出来る格好(室内ばき不要、裸足で行います)、タオル、水分補給用のドリンク(店内に販売用もご用意しています)

【注意事項】
ワークショップの当日および2週間以内に発熱等の症状のあった方は参加をご遠慮願います。
必ず咳エチケットをお願いします。

【参加費】
一般:3,300円(税込)

タイムスケジュール

2022/5/28(土)

18:15 - 18:30
受付
18:30 - 19:30
アニマルフロー実践

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イベント主催者

グリーンフィールド立川

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

東京都立川市の山好きの集まるコンディショニング施設です。
トレイルランニングやマラソン、スノーボードなど様々なスポーツの競技力向上や障害予防のためのプログラムを提供しております。
運動初心者からプロ選手まで幅広く対応しています。
指導選手:小川壮太(プロ山岳アスリート)、鏑木毅(プロトレイルランナー)、吉住友里(スカイランナー)、高村貴子(スカイランナー)、東田正美(プロスノーボーダー)他多数。

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