ランニング

富山県(富山市)

環水公園ナイトラン 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず

ゆっくり走る「スロージョギング」で身体の動きを意識した走り方練習会。

  • 開催日
    2017/4/21(金) 受付開始 19:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/4/6(木)22:17~ 2017/4/21(金)00:00
  • 申込者/定員
    3/15人
  • 会場
    富岩運河環水公園
  • 開催場所
    〒930-0805 富山県富山市湊入船町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    環水公園ナイトラン :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

abu

5.00

今まで感じなかった気づきが

今回体験イベントでしたが参加してみると、今までのペースでは感じることができなかった気づきが感じることができました。機会があればまた参加いたします。

bethmaki

5.00

自分の走りを客観的に見てもらえた

いつも一人だけのランニングをしていますが、 たまには客観的なアドバイスはいいなと思いました。

まちゃい

5.00

走りが変わります

初参加でした。 参加前後では、走りが変わると思います。 何回か参加して、フルを楽しく完走出来るようになりたいです。

pitakoras

5.00

走る感覚が変わります!

これで8回ぐらい参加しました。足の裏の感覚や体の重心、足の出しやすさなど、毎回、感覚の新たな発見があります。これまで自己流で何となく走っていましたが、この...

ゆきじい

4.00

基礎ってなんだろう

走り始めるきっかけはちょっとした事だったのに、気が付くとフルマラソンでタイムを気にするように・・・・・。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/4/21 19:00まで
URL
https://www.totalbodysupport.net/
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
出張スポーツ指導 トータルボディーサポート(担当:松木陽康)
makky_pt4321@yahoo.co.jp、090-4321-8334
イベントID
E0006715
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
歩くペースで走る「スロージョギング」
ゆっくり走るからこそ、身体を意識して走ることができます。

走っているときの姿勢はどうですか?
足の接地や腕の振り
力の方向など

速いペースで辛い練習ではなかなか意識できない身体の動きを
この環水公園ナイトランで練習していきます。

毎月1回開催予定で、毎月テーマを決めて練習します。

今回のテーマは、姿勢(骨盤)

骨盤の位置で脚が出しやすい出しにくいがあります。
出しにくい位置では当然、身体の負担は大きくなりますよね。

ゆっくり走りながら骨盤を意識して走りましょう。




<日時>
4月21日(金) 19時30分~21時

<練習内容>
動的体操→身体の意識練習→スロージョギング→体操

地味になりますが、何度も繰り返して身体の意識練習をします。
そのあとに、ゆっくりと歩くペースで続けて走ります。


<参加費>
1人 1000円

<場所>
環水公園

※雨天時
富山市総合体育館室内走路
(施設使用料が220円必要です。)


<集合場所>
環水公園天門橋前広場(噴水がないほう)


<講師>
松木陽康(トータルボディーサポート)
富山県で走り方を中心に二軸感覚のスポーツ指導をしています。

ホームページはこちら
https://www.totalbodysupport.net/


<注意>
気温の差が激しい季節です。
気候に合わせた服装で参加下さい。

タオル・水分等の準備をお忘れなく。

環水公園にはロッカーはありません。
貴重品などはご自身で管理下さい。


遅れます、場所がわからないなどの連絡は松木まで
090-4321-8334


ランネット会員以外の申込み
makky_pt4321@yahoo.co.jp
名前、連絡先、環水公園ナイトラン参加希望と書いて申込み下さい。



<主催>
出張スポーツ指導
トータルボディーサポート
 

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イベント主催者

富山県で出張スポーツ指導をしています。各スポーツに必要な走ることをテーマにスポーツ指導をしています。子供から大人までスポーツの上達や健康増進のためのサポートをします。

イベント(教室)も開催していますので、気軽にフォロー下さい。

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