RUN×セルフケア講習会受付終了

練習会～29人初心者OK

イベント主催者: TRY BASE

未評価

受付終了

このイベントは終了しました。

湘南の海岸沿いでのランニングセッションの後に、スポーツアロマトレーナーによるセルフケア講習を行います。

今回は「ランナーに多いケガの予防」をテーマに、走った後の疲労回復・鎮痛効果のあるアロマオイルを使ってマッサージを行います。

走った後はTRY BASEのスタジオで海を眺めながら、アロマオイルを使ってセルフケアマッサージでカラダもココロもスッキリしましょう！

開催日

2022/2/26(土) 受付開始 09:30 ～
申込受付期間

2022/2/12(土)00:00 ～ 2022/2/25(金)15:00
申込者/定員

0 / 4人
会場

TRY BASE
開催場所

〒248-0033 神奈川県鎌倉市腰越3-5-34
支払方法

会場払い
参加費
練習会参加チケット :
1,500円

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2022/2/25 15:00まで
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRY BASE
trybase_1@icloud.com、0467-37-6960
イベントID: E0065958
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

湘南の海岸沿いでのランニングセッションの後に、スポーツアロマトレーナーによるセルフケア講習を行います。

今回は「ランナーに多いケガの予防」をテーマに、走った後の疲労回復・鎮痛効果のあるアロマオイルを使ってマッサージを行います。

寒いこの時期、特に走った後のケアが大切になります。

ぜひランニングライフにセルフケアを取り入れて心身ともにリフレッシュしませんか？

◆参加費
1500円（講習で使用するオイル代を含みます・ランステ利用料別）
☆参加者特典☆
ランステをご利用の場合は、通常800円のところ500円でご利用頂けます。

◆集合場所
TRY　BASE受付

◆持ち物
走れる服装・シューズ、飲み物、バスタオル（レンタル有\100）
脚のマッサージを行いますので短パンをご持参ください。

◆定員
7名＜ご予約制＞

※注意事項
・熱がある方、体調が思わしくない方はご参加いただけません。
・保険は各自でご加入ください。
・雨天時中止の際は、当日8時までに当店HP・Facebook・Instagramでお知らせいたします。

【コーチ】
ランニング：小倉　慎太郎　（ランニングインストラクター）
セルフケア：小倉　香　　　　（スポーツアロマトレーナー）

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タイムスケジュール

2022/2/26(土)

10:00 - 10:20: トレーナーによるストレッチ・動きづくり
10:20 - 10:55: 動き確認のランニング（約5~7km）
10:55 - 11:00: クールダウンストレッチ
11:00 - 11:15: 休憩・お着替え
11:15 - 12:00: スポーツアロマトレーナーによるセルフケアマッサージ講習

イベント主催者

TRY BASE

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「湘南のトレーニング拠点として皆さんが集まれる場所・基地にしたい」
「カラダの基盤づくりとなるようなトレーニングをご提供したい」という願いを込めて2017年に設立。

１Fにランニングステーション
２Fはパーソナルトレーニング・低酸素トレーニングジム
３Fには江ノ島を一望できるスタジオとスポーツアロママッサージを受けられるボディケアサロンを併設しております。