ランニング

神奈川県(鎌倉市)

【中級】ちゃんぷ。練 鎌倉Running Soul 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

OSJ湘南クラブハウス

4.78
291
  • 本人確認済み

中級者向け/『少し先のレベルへ鎌倉Runninng Soul』 パフォーマンスアップ、効率的な身体の使い方、筋力アップ

  • 開催日
    2017/5/5(金) 受付開始 12:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/4/1(土)00:00~ 2017/5/3(水)23:59
  • 会場
    OSJ湘南クラブハウス
  • 開催場所
    〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【中級】「ちゃんぷ。練 鎌倉Running Soul」 :
      4,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

初めてのトレランにぴったり

これからトレランを始めようとしていたところこのイベントを見つけて参加しました。主催者の気配りがとても素晴らしく楽しく安全にトレランできました。初めてのトレ...

ロックD

3.67

初めての三冠

最下位でもスタッフの皆さんや参加者の方からの応援は励みになりました。

masa8686

5.00

OWS練習におすすめです

お味噌汁美味しかったです。 ご馳走様でした。

イトウガク

5.00

オフシーズンの基礎トレーニングに最適

目的とする種目(私はトライアスロン)に必要な筋力の鍛え方を基礎からしっかり学べました。...

何故か笑顔になっている

この大会は初参加で、今の自分にはレベルが高かったですが、アップダウンだけでなく、走れる区間もしっかりある走り甲斐のあるコースでした。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/program/running/16...
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID
E0006576
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
行きつくところはこのトレーニングにあり!ファンクショナルトレーニング(機能的な身体の動きを習得)を取り入れて、理想の走りを身につけよう!

◇講師 並木雄一郎

◇開催場所 鎌倉:砂浜、アップダウンロード、トレイルや逗子のトラックフィールド

◇開催時間 初級者 /12:45~17:00 4時間

◇定員  中級者 定員/15名、

◇参加費/4,000円

◇最少催行人数 初級者、中級者ともに5名 
※開催2日前(締切日)に最少催行人数に満たない場合はイベント中止させて頂きます。

◇スケジュール例
中級者 ①トラック練
12:45~13:45 逗子トラックへ移動
13:45~15:00 トラックにてランドリル、体幹トレーニング+インターバル
15:00~16:00 ランニングでクラブハウスへ
16:00~17:00 からだのケア、クーリングダウン
②ヒルトレー二ング
12:45~13:15 ランニングフィールドへ移動
13:15~15:30 坂道にてランドリル、体幹トレーニング+インターバル
15:30~16:00 ランニングでクラブハウスへ
16:00~17:00 からだのケア、クーリングダウン


雨天の場合 小雨決行 ※前日の天気予報で中止の判断をさせて頂きます。

コーチ:並木 雄一郎プロフィール
通称ちゃんぷ。 並木雄一郎/1970年生/埼玉県出身 トレイルランナーとして数々のレースに参加。年代別の入賞多数。
2013年 UTMF(Ultra-Trail Mt Fuji 160km)完走。 2014年 UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc 168km9,600D+)完走。
2016年 UTMB-TDS(119km7,250D+)完走。日本人1位。 トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
自らのレース経験、トレーニング理論を活かしたランナー向けのプログラムを提供。身体の機能的な動きを中心とした、効率の良い、ケガをしにくい走り方を、エントリー層からロングレースの完走を目指すランナーまで幅広く指導をしている。
また、身体のケアや感覚アップなどコンディショニングプログラムを提供するトレーナーとして活動中。

【主な活動】
「ちゃんぷ。練」主宰
「トレイルランニングのためのランニング、トレーニングセミナー」開催。
ランニングセミナー、トレーニング、コンディショニングセミナー多数開催。
岩本町トレイルランニングクラブコーチ
東神田トレイルランニングクラブコーチ
 

タイムスケジュール

2017/5/5(金)

13:00 - 13:45
ランニングフィールドへ移動
13:45 - 15:00
ランドリル、体幹トレーニング+インターバル
15:00 - 16:00
ランニングでクラブハウスへ
16:00 - 17:00
からだのケア、クーリングダウン

イベント主催者

サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。

 初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。

施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。

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