東京都（板橋区）
【東京】春の1日ランニング合宿in光ヶ丘公園 受付終了
- イベント主催者
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Japanマラソンクラブ
364.32
あなたの走りをレベルアップ！みんなで楽しくランニング三昧!! 『JMC春の1日ランニング合宿』
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- 開催日
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2017/4/30(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/3/30(木)18:19～ 2017/4/29(土)23:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- Japanマラソンクラブ 昭和記念公園合宿 :
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5,400円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.jmcrun.com/runevent/13539/
- 年齢制限
- 20歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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Japanマラソンクラブ
info@jmcrun.com、070-6612-7452
〒102-0093 東京都千代田区平河町1-7-3 堀切ビル１階 - イベントID
- E0006566
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
JMC1日合宿は、午前午後の2部構成となっており、みっちり基礎体力から磨き上げ、体作りから見直して走りをレベルアップする内容です。走り方、心肺機能、筋力・筋持久力と全身を強化しましょう(^^)/
【内容】
・フォーム改善・上達＆体力UPランニングドリルレッスン
・ラン力向上チームトレーニング ・60分LSD（クロスカントリーコース含む）
（昼食休憩1時間あり）・・・昼食は各自あらかじめご用意ください。
・お楽しみリレー(中身は当日までのお楽しみ）
・クールダウンジョグ
・筋トレサーキット
・青空ストレッチ（芝生に寝て行います。スポーツタオル、レジャーシートなどをご用意ください）
★終了後はお風呂の王様でゆっくり汗を流せます！
ぜひお湯につかって疲れをとってください^^ お風呂上がりの乾杯もあります！(希望者）
【日時】
2017年04月30日（日）9:30～15:30
【集合場所】
東武東上線成増駅南口 9:00集合
※着替えた状態でご集合ください。（現地集合の方はご相談ください。）
【着替え・その他】
・お着替えを済ませてご集合ください。
・集合場所から公園までの間にある、「お風呂の王様光ヶ丘店」の外ロッカーに荷物を預けられます。※預けない場合は荷物の管理は各自でお願いします。
・貴重品はウェストポーチなど身に着けられるようにしてください。
※終了後はお風呂の王様に再度ご案内いたします。
（ご利用は任意です。別途料金がかかります）
・集合時間には遅れないようお越しください。時間になりますと移動してしまいますのでご了承ください。
・持ち物・・・水分補給のできる飲み物（ペットボトル2本以上）、昼食、お金（途中で飲食物の購入等）、帽子、サングラス、レジャーシートもしくは少し大きめのタオル
・※公園内に売店あり、集合場所から公園までの間にコンビニもあり
イベント主催者
会員制・JMC走り方教室を運営するJapanマラソンクラブです。
運動初心者の方でも参加できるメソッドで無理なくレッスンに参加できます。
■ラクに走れるフォームのコツを学びたい。
■走る以外のトレーニングでフォームを効率よくしたい。
■一緒に運動する仲間が欲しい。
モシコムでは会員以外の方でも参加できるイベントをメインに告知していますが、レッスン体験・入会やその他様々なコンテンツはぜひHPよりご確認下さい。
ぜひご参加お待ちしています。
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