ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:よっしーの「木曜日の夜・大人の部活」17年5-7月 通期生募集 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK
5.00

年齢・性別・走力は問いません!月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪

  • 開催日
    2017/5/11(木) 2017/7/27(木) 受付開始 18:10 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/4/1(土)00:00~ 2017/5/7(日)23:59
  • 申込者/定員
    13/25人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    よっしーの木曜日の夜大人の部活17年5-7月期 通期生 :
      10,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0006538
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

月刊ランナーズでも掲載されているよっしーコーチと一緒に楽しく明るくもがきましょう!

全12回の通期生の募集です。単発参加より割安でモチベーションの維持にも
つながります。
参加料は1回目の開催時に全回数分を現金にてお支払いいただきます。

【実施概要】
  ●スケジュール
     2017年5月11日(木)~ 7月27日
      18:10~19:10 受付・着替え
      19:10~    ランスタート
      20:40      ラン終了・任意解散
         ※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。

  ●参加料(第1回目の際に、全回数分を現金にてお支払い)
    全12回分 ヒビヤ会員・ビジターを問わず 10,000円
     ※ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
       更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。

  ●定員 25名(通期生枠)    男女18歳以上

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
            メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●練習メニュー(予定)
     5月11日 ・・・ フォーム作りドリル・1,000m×1本
     5月18日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
     5月25日 ・・・ がっつり補強まつり
     6月1日 ・・・   駅伝形式インターバル
     6月8日 ・・・   楽しく街ラン
     6月15日 ・・・ ミッドタウンで坂道走
     6月22日 ・・・ フォーム動画撮影
     6月29日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
     7月6日 ・・・  がっつり補強祭り
     7月13日 ・・・ ミッドタウンで坂道走
     7月20日 ・・・ 駅伝形式インターバル
     7月27日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
     
  ●その他
    ・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で
     中止となった場合は当日16時までにFBやツイッターで告知します。 
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
     場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに今後ランステの練習会の情報を
     配信させていただきます。

★吉原穣コーチ プロフィール
   1955年生まれの現役ランナー
   2011・12年 関東マスターズロード選手権 年代別優勝
   2012年   一関国際マラソン10kmの部 年代別1位
   現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープしています。
   市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスをさせていただきます。

★ プライベートレッスンも随時受け付けています  
  ご希望の日時を調整可能です。
  90分  10.000円 ・ 120分 12.000円
  レッスンメニュー フォームチェック(動画撮影等)
           体幹・筋力チェック
           練習メニュー作成
           また、レースでのペーサーも行います。(別途料金)

  特徴として、①体幹を使うフォームを分かりやすく指導。
        ②その結果、故障が少なくなり、
        ③楽に走れるフォームが身に付きます。

  今シーズンもフルマラソンで自己ベストを2時間更新された方や、
  58歳男性ランナーが4時間30分から3時間30分切りを達成されたりしました。
  各曜日のレッスン生の自己ベスト更新率は軽く90%を越えています。

お申し込みは、info@runsta.jp まで「吉原コーチのプライベートレッスン希望」として、メールをお送りください。後日スタッフより、日程調整の連絡をさせて
いただきます。

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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