ウルトラに効く!多摩丘陵120分起伏走・コアランニングスクール180分練習会 受付中

ランニング

ウルトラに効く!多摩丘陵120分起伏走・コアランニングスクール180分練習会

「レース後半で失速したくない!」、「限られた時間でウルトラマラソンに通用するトレーニングがしたい!」、そんな課題に適した、脚力と心肺機能向上の練習会です。

開催日
開催日
2017/4/30(日)
チケット
チケット
支払方法 クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 1day参加チケット: 2,000

  • 180分練習会共通3回チケット ※3ヶ月間・利用可能: 5,000

  • 180分練習会共通5回チケット ※5ヶ月間・利用可能: 7,500

  • 180分練習会共通7回チケット ※7ヶ月間・利用可能: 9,500

その他
その他
イベント種別練習会 イベント規模~29人 レベル 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測- その他の特徴特典有り

イベント詳細 イベント詳細

「レース後半で失速したくない!」
「限られた時間でウルトラマラソンに通用するトレーニングがしたい!」
そんな課題に適した、脚力と心肺機能向上の練習会です。

また、膝などに不安のある方でもムリなく参加できるよう今後のトレーニングメニュー作成をサポートします。上り、下りが苦手だという方は弱点克服に!

効率よく坂道を走るためのポイントを習得し、気持ちよく汗をかきましょう。
 

【練習会内容】

・準備運動
・斜度5度の起伏コースを各自マイペースにて往復する120分間走
・ケアストレッチ
・一日のまとめ

※ランニングビギナーの方へはコーチが無理のないペースでのサポートをおこないます。
※季節により毎回異なるワンポイントアドバイスをおこないます。

【実施スケジュール

13:50 京王稲城駅 北口改札広場 受付開始
14:00 練習会開始 ~ ウォーミングアップ
14:30 起伏走スタート (各自ペースにて)
16:30 起伏走ゴール ~ クールダウン (ワンポイントアドバイスあり)
17:00 京王稲城駅 練習会終了
 

【料金】

1day参加 2000円

★お得な回数チケット★
180分練習会・共通3回チケット 5000円
180分練習会・共通5回チケット 7500円
180分練習会・共通7回チケット 9500円

※180分練習会・共通チケットは週末練習会のほかにも、チケット数回分の使用で週末の1dayイベントにご参加いただくことが可能です。
1dayイベントでのチケット使用回数はイベント毎に異なりますので詳しくは各イベントページよりご確認ください。


※雨天時や急な体調不良などによる当日欠席の際は次回参加分へ振替え対応いたします。

 

  • 支払い方法
    クレジットカード払い 、コンビニ払い
  • 申込受付期間
    2017/3/27 21:32 〜 2017/4/30 00:00
  • キャンセル受付期間
    キャンセル不可(主催者応相談)
  • 会場
    京王稲城駅 北口改札広場
  • 住所
    〒206-0802 東京都稲城市東長沼3108
  • 受付開始時間
    13:50 ~
  • URL
  • 年齢制限
    25歳以上
  • 競技種別
    ランニング
  • イベント種別
    練習会
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
  • 当日申込
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    特典有り
  • 主催者
    コアランニングスクール
  • 主催者連絡先
    コアランニングスクール (担当:コアランニングスクール (担当:井上真悟))
    info@corerun.jp 、 090-9409-4209
    〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301
  • イベントID
    E0006469

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
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12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者 イベント主催者

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コアランニングスクール

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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