参加無料☆大阪城 走力別ロング走 受付終了

〇ステップ無料ランニングイベント〇

毎月2回開催♩無料ランニングイベント♩
今回のランニングイベントは
・今年1発目のマラソンを控えている方
・一人では、長めの距離を一定のペースで走れない方
…そんなランナー様！！

また、距離が長いと感じる方は途中で抜けることも出来ますので
・月末のハーフ、国際マラソンを控えている方も調整にピッタリです☆


また、エイドに魔法の粉！︎とTVやランナー界で話題の「モルテンドリンク」を設置します！
・話題だけど、どんな効果があるの？
・味が気になる…
・マラソン前だから、本当におすすめの飲み方が知りたい！
…ネットには載っていない、本当におすすめの飲み方をご紹介します！

※練習内容や集合場所は下記記載しております！
最後にお願いもございますので、そちらもご確認ください。


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〈参加者特典〉
1.  ステップスポーツ大阪店で使える
・当日、店内全品！表示価格から更に10%OFF！
・翌日から1週間、何度でも使える全品5％OFF券をプレゼント！！

2.  RUNNIG BASE大阪城での
・シャワーロッカー付き施設の利用 
通常600円が特別価格400円！
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日時:1月23日(日曜日）
集合:7:30〜　開始:8:00
集合場所: RUNNIG BASE大阪城(大阪城公園内)
イベント参加料無料
施設利用料:400円のみ
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【練習内容】
申し込み時の申請で、チームを4つに分けますので、ランニング初心者〜エリートランナー様も大歓迎☆彡

【練習内容】
申し込み時の申請で、チームを4つに分けますので、ランニング初心者〜エリートランナー様も大歓迎☆彡

・Aチーム(フル3時間切り目標)
30km 
※奈良マラソン2021優勝者の山本コーチ(元日本代表)が引っ張ります！
高みを目指す方はこの機会にぜひトップアスリートの速さを体感してください♪


・Bチーム(フル3.5時間切り目標)
25km ペース5分以内


・Cチーム(フル4時間切り目標)
20km ペース5分40秒以内


・Dチーム(完走・ダイエット目標)
ゆっくり10km 
脂肪燃焼させる為にもおしゃべりしながら、気持ちよく走れるペース☆


ランニング専門店スタッフと元実業団・フルマラソン経験者が全力サポート致しますので、初心者の方も安心してご参加ください！


【お願い】
・ドリンクは準備しますが、コロナの関係でドリンクの置ける場所が限られます。
予めドリンクポーチやサプリメント補給、ポーチ持参を推奨致します。
・受付で400円徴収致します。お釣りの無いようご協力お願い致します。
・コロナ対策の為、マスクランやアルコール消毒にご協力お願い致します。


質問等は下記ご連絡ください。

ステップスポーツ大阪店
Instagram: ＠stepsportsosaka
TEL: 06-6292-2213
(平日/土日祝　11:00〜20:00)
mail: ssosaka.1192@gmail.com

RUNNING BASE 大阪城
TEL:06-6450-6613
（平日7:00～22:30 土日祝7:00～20:00)
※月曜日定休日


【スタッフ紹介】

◯山本 芳弘コーチ
【経歴】
元実業団
2005年世界ハーフマラソン日本代表

フルマラソン:2時間13分
ハーフマラソン:1時間2分


〇廣瀬 太輔(MCヒロセ)
【経歴】
陸上歴（長距離）6年　
マラソン歴　3年

フルマラソン:2時間52分
ハーフマラソン:77分
次の目標は大阪マラソンで2時間45分切り！


○宮村 柚里(宮ねぇ)
【経歴】
陸上歴 (長距離) 8年
マラソン歴 5年

フルマラソン自己ベスト
3時間44分
熊本出身☆元実業団！


◯上原　智江
【経歴】
沖縄県石垣島出身
マラソン歴　8年

フルマラソン自己ベスト:3時間36分
産後復帰レース「名古屋ウィメンズ」に向けて、練習中☆


◯山本　竜一
【経歴】
プロスポーツトレーナー
メディカルトレーナー
元整体師

サブ4に向けて月間100～150kmのトレーニング中！
身体についてはエキスパート！どんなことでもご相談ください！



〇日高 陸人
【経歴】
長距離　3年

10km  33分16秒
初フルマラソンDNF(途中棄権)という苦い経験を経て、
大阪マラソンでサブ3に向け練習中！



【注意事項】
・同意書を受付時に記入して頂きます。
練習会中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に加入しておりません、予めご了解の上、参加宜しくお願い致します。
・移動時、受付時には必ずマスク着用をお願いいたします。
・風邪のような症状があるお客様は、参加を自粛くださいますようお願い致します。
・消毒用アルコールを用意しておりますので、こまめな消毒にご協力ください。
・マスク、バフなどで覆う「咳エチケット」にご協力ください。
・万が一、天候などにより試走会を中止する際は前日の18時以降にご連絡致します。