[急募:3名]★割引★ゆるいビリーズブートキャンプとボードゲームの会★プロテインスムージー提供 受付終了

コロナ禍での運動不足、年末年始、忘年会、新年会でちょっとたるんでいるなぁと感じている方はいらっしゃいますか？
 
この会では、軽めのボードゲームをやって、参加者の皆さんが仲良くなった後に
皆さんと一緒にゆるめのビリーズブートキャンプをやりましょう！
 
ビリーズブートキャンプと聞いて、きつそうと感じられた人が多いかと思いますがご安心下さい。
運動初心者の方々でも、実施できるようにインターバルを挟んだり、
やり方をレクチャーしたりと安心して実施できる内容となっております！
 
<詳細>
人数：８人
日時：1/23(日)15:00~18:00（3時間）
費用：男性4000円⇒2500円、女性3500円⇒1500円
場所：
　東京都杉並区成田東
　東京メトロ丸ノ内線 南阿佐ケ谷駅 徒歩5分
　JR中央・総武線 阿佐ケ谷駅 徒歩10分
　東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩14分
備考：
・ソフトドリンク、軽食、特製プロテインスムージーをご提供します。（アレルギー等ある方はご連絡下さい）
・着替えるスペースがあるので、動きやすい服装を持参or着用頂きますと幸いです。
・最低2人以上集まれば開催します。
・キャンセルの場合は1/20(木)22時までにお願いします。
・他サイトでも募集をかけているので、定員に達した場合は締め切る可能性がございます。
・マルチ、宗教等の勧誘で不快に感じられる方がいるので、ご遠慮頂きますようお願いします。
 
スケジュール：
15:00~15:15　：入室、自己紹介
15:15~16:30　：ボードゲーム feat.特製プロテインスムージーを添えて
16:30~17:45　：着替え、ビリーズブートキャンプ
17:45~18:00　：着替え、片付け
※終了後、有志で近場の健康食堂でご飯会をやるので、
　ご興味がある方は事前にご連絡下さい（当日でも可）
 
★レクチャー講師紹介
理系大学時代、独学で筋トレを学び、ミスターコンテストに出場し入賞
筋トレの楽しさに目覚め、社会人になり、筋トレに関わる以下のことを挑戦して達成
　100日間で6パックになる挑戦
　100日間でベンチプレス100kgをあげる挑戦
※栄養の指導は日本に300人しかいない公認スポーツ栄養士の姉の力を借りていました
 
みなさんと楽しいひと時を過ごして、コロナに打ち勝つ免疫をつけましょう！！