ランニング

大阪府(大阪市中央区)

大阪城ロング走 受付終了

イベント、練習会 30人~49人 初心者OK、レベル問わず
参加賞有り
イベント主催者

大阪城でのロング走イベントです。最長24kmまで。 ランニング初心者の方でもお気軽にご参加ください。 参加賞あります。

  • 開催日
    2022/2/13(日) 受付開始 09:10 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/1/8(土)19:17~ 2022/1/15(土)19:00
  • 会場
    大阪城公園内
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城3-9
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    走健塾大阪 :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

イタリスト0825

4.67

21~30㎞のtrainingによい!

準備体操のメニューが充実していて、普段の個人練習とは異なる可動領域を刺激することができました。...

かめちゃんです

4.00

本番に向けたロング走の練習として

いつも一人練習なのでロング走は精神的にも厳しく思えるのですが、グループで一緒に走ることにより良い内容で頑張れました。

もりやん

5.00

秋は追い込みの季節です

時間を充分かけた動き作りは、普段1人で走る時は中々そこまで時間をかけないので、非常に参考になり良いトレーニングになりました。丁寧なコーチング、ありがとうご...

もりやん

5.00

心肺が鍛えられました

じっくりと動き作りをした後、14kmのペースランは、夏場サボっていた体にはきつかったですが、周りに刺激され良い追い込みが出来ました‼️

ミネ

4.33

本格的な走り込み前の動き作り

今回初めて参加させていただきましたが、個人でやっている練習とは全く違いました。自分はただ距離を稼ぐことしか念頭になく、こういった動き作りをこのような練習会...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
走健塾(担当:田中吉美)
tanaka@55run.jp 、 090-4495-0738
〒721-0973 広島県福山市南蔵王町6-26-26
イベントID
E0064324
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

※集合場所にご注意ください!

走健塾が主催の大阪城公園にて行うロング走イベントです。最長24kmまで。
⭐︎ペースメーカー(1km/4分15秒~15秒毎)を予定しています。
※ペースメーカーは変更・不在になる場合がありますので予めご了承ください。

⭐︎参加賞⭐︎
・スイーツパン(2月11日19時迄にお申込をされた方限定。)
・総額20万円以上お得な割引冊子
・ドリンク1本(500ml)
・スーパースポーツゼビオ割引券
※コロナ対策の為に、給水は各自にてご準備お願い致します。
参加賞として、ドリンク1本(500ml)をお渡し致しますが、熱中症対策の為に各自でも給水のご準備をお願い致します。

※当日キャンセル(不参加も含)された方には、キャンセル料として1,000円徴収させて頂きますので予めご了承ください。 

※スポーツ保険は適用外ですので、怪我等などは全て自己責任になりますので予めご了承ください。


集合場所にブルーシートをご用意しますので、お荷物はそちらに置いていただけます。ただし、貴重品等の管理はご自身でお願いいたします。盗難等の際の責任は負いかねますのでご了承ください。


初心者の方から上級者の方まで幅広く参加して頂き沢山の方と一緒に身体を動かしていきましょう。



[開催場所] 
森ノ宮駅近くの噴水の通りを大阪城を左手に進んでいただき、太陽の広場に出てすぐ左手の辺りに集合してください。
[内容] 
体操 10分
動き作り 約30分
ロング走  約3時間 

動き作り
動的ストレッチを行いながらそのあとスキップやリズム系の動きをいれて少しずつ心拍機能をあげていき身体を温めていきます。

ロング走
最長30kmまで。一周3kmの周回コースでの開催予定です。計測などは各自でお願いいたします。
ぺーサーは当日の参加者の人数によって、不在の場合があります。予めご了承下さい。



[参加料]
2000円

[コーチ紹介]

走健塾取締役代表 板倉具視
経歴
立命館宇治高校→順天堂大学→大塚製薬
1時間2分58秒(ハーフマラソン)
28分36秒46(10000m)
箱根駅伝総合優勝
世界ハーフマラソン大会日本代表

走健塾 大阪担当 田中吉美
2019年9月より走健塾練習会に参加し、同年11月に自己ベストで大阪国際女子マラソンの参加標準突破。2020年1月大阪国際女子マラソンでさらに自己ベストを更新しサブ3達成。
2時間57分47秒(フルマラソン)

タイムスケジュール

2022/2/13(日)

09:30 - 13:30
誰でも手軽に参加出来るロング走イベントです。最長24kmで各自の判断で途中で止める事も可能です。ペースメーカーも配属予定です!但し、ペースメーカーは不在の場合があります。お気軽にご参加ください‼︎

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

走健塾が行うランニング教室は動き作りなどを中心としたトレーニングがメインになります。
初心者の方から上級者の方まで幅広く参加して頂き沢山の方と一緒に身体を動かしていきましょう。

動き作りは肩甲骨や股関節の可動域を広げる為や身体全身を使って行うトレーニングがメインとなってきます。
普段1人では行う事がなかなか出来ないと思います。このようなイベントを利用し1つでも多く自分のものにできるように是非行っていきましょう。

[コーチ紹介]

走健塾取締役代表 板倉具視
経歴
立命館宇治高校→順天堂大学→大塚製薬
1時間2分58秒(ハーフマラソン)
28分36秒46(10000m)
箱根駅伝総合優勝
世界ハーフマラソン大会日本代表

走健塾 大阪 田中吉美
自己ベスト2時間57分47秒(フルマラソン)

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