ランニング

京都府(亀岡市)

《フルマラソン対策》知る人ぞ知る京都の秘境・冬の保津峡 30キロ峠走【サトウ練習会】 受付中

大会、イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

限界を超えるサトウ練習会。保津峡は知る人ぞ知る峠道コース。タフなコースですが、森林→里山→田園と変化に富み、何度も走りたくなる魅力があります。往復それぞれでタイムを計測し、総合記録を出します。2回目以降のかたは、1秒でも更新できるよう頑張りましょう。初級者上級者問わず、自分のペースで走っていただけます。今季のマラソン大会に非常に効果的な練習です。持久力とスタミナ強化が期待できます。

  • 開催日
    2022/2/5(土) 受付開始 07:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/1/6(木)12:46~ 2022/2/4(金)23:59
  • 会場
    JR保津峡駅 駅前広場
  • 開催場所
    〒621-0005 京都府亀岡市保津町保津山2
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    知る人ぞ知る京都の秘境・保津峡 30キロ峠走【サトウ練習会】 :
      2,500円

イベント主催者への過去のレビュー

ダイスケ

3.33

大阪マラソン試走会

初めての参加でしたが、コ−チやメンバーの皆様が気さくにフォローして頂いたので、楽しく過ごせました。

takoba712

4.67

自分のフォームや練習などを客観的に確認

51歳になってランニングを始めて約5ヶ月、一人での独学による練習では、自分の走り方やランニングフォームの良し悪しが分からず、このプライベートランニング指導...

わさび55

5.00

過酷、メンバーさん達と切磋琢磨!

練習会4回目の参加です。 しっかり走って適切なアドバイスがいただける、タイムを上げたい人には最適な練習会です。...

西のくのいち

5.00

感謝のランニング

ペーサーの方が声を掛けて下さり,雨の中30キロ走り切ることが出来ました。また,メンバーの皆様も大変あたたかく声掛けをしてくださいます。年齢や性別に関係なく...

mariangee

5.00

有意義でした

マンツーマンレッスンとセットで申し込みました。4年間PBベストが出ておらず、自分では改良点がわからなかったので受講しました。フォームを横、後ろ、前から何度...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
スポーツ
ランニング
イベント種別
大会、イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
手動計測(各自のランウォッチやストップウォッチでタイムを計測してご報告いただきます)
その他の特徴
-
イベントID
E0064263
プライバシーポリシー
詳細はこちら

====================================
緊急事態宣言やまん延防止措置の発令の有無にかかわらず、サトウ練習会では、感染防止対策を徹底したうえで練習を実施しています。
https://moshicom.com/topic/detail/30/
====================================

サトウ練習会主催の峠走練習です。
今回は、JR保津峡駅から八木町まで片道15.2㌔、往復30.4㌔の峠走です。

坂道での峠走練習は、短時間で心肺と脚力の両方を効率的に鍛えることのできる理想的な練習です。

全コース舗装されたコンクリート道で、変化のある面白いコースです。
上り基調の往路はきついですが、7.5㌔地点を過ぎると下り基調に変わります。下りはその逆で、8㌔までは上り基調ですが、そこから保津峡駅までは下り基調です。

2月のフルマラソン(北九州、高知龍馬、大阪、東京など)に出られるかたにはとくにお勧めです。

本番まで2~3週間あるので、ここで頑張っても当日に疲労が残ることはありません。

箱根駅伝のように、往路と復路でそれぞれタイムを計っていただき、両者を合わせて総合タイムを出します。
自分のペースで頑張っていただけます。

2回目以降のご参加のかたは、前回までのベストタイムを主催者がお知らせします。
往路・復路のそれぞれでタイムを更新できるよう頑張りましょう。

出発点標高(JR保津峡駅)74m
最高点507m
折り返し点190m
片道15km
往復30km。

コース途中に自販機は3箇所ほどあります。
 
トイレは3.6㌔地点の水尾バス停にあるほか、ゴール地点(15.2㌔)のゆうゆう公園にあります。
目的地には自販機はありませんが、トイレはあります。

スタートから2時間経ってもゆうゆう公園に到着しない場合は、その時点で折り返していただいても構いません。

<日時>
2022年2月5日(土)7:25~(11:43)
終了時間は目安です。

朝7:25集合。
JR京都駅7:01-7:23があります。
所要21分。運賃240円。

保津峡発京都方面は、毎時03分、23分、43分発です。

10:45頃にトップが保津峡駅に戻ってくる予定です。
速いかたは11:03、ほとんどのかたが11:23か11:43の京都行きの電車で帰っていただけます。

<集合場所>
JR保津峡駅 駅前広場

保津峡駅にトイレと自販機はありますが、更衣室やコインロッカーはありません。
着替えなどの貴重品以外の手荷物の場合は、集合場所の樹木に置いて走られるかたもおられます(ただし自己責任でお願いします)。

<参加費>
2,500円(手数料別)

お申込みいただきましたら、コースマップとコースのポイントをお送りします。早めにお申込みください。

・サトウ練習会のメンバーも参加しますが、ゲストのお一人参加も多いです。
給水(必須)のほか、小銭(休憩時の飲料や軽食購入用、交通費)、スマホをご持参ください。
・リュックで来られるかたは、荷物がずっしり重いと足取りが重くなります。リュックの代わりにウェストポーチにするなど、軽装をお勧めします。
・前々日までに連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止にする場合があります。微妙なときは、集合時刻の2時間前までに判断します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。

・決済またはコンビニ入金完了から原則4日以内に主催者からメールをお送りします(イーモシコムからの自動メールではありません)。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。

・集合時にはコロナウィルス感染防止に配慮し、間を広げて立っていただくようするなど配慮いたします。
・屋外のランニングであり、密で話しながら走ることはほとんどないため、走っている間のマスクやバフの着用は義務ではありません。各参加者の判断に委ねます。ただし、コンビニ休憩時や目的地では状況に応じてマスクを着用してください。

<サトウ練習会について>
*サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、38人です。練習には毎回、10〜20人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分~フル未経験。男女比7:3くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。
 
メンバー応募はこちら↓
https://moshicom.com/24500/

代表者兼コーチ 佐藤
drollwhim@gmail.com

パーソナルベスト
フル     2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ   1時間26分25秒(2021名古屋シティハーフ) 
==============
サトウ練習会の公開ページ↓
https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
フォローお待ちしています。
==============

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

限界を超えるサトウ練習会。
『ひとりでも多くのランナーにマラソンの達成感を味わってほしい』との思いから、代表兼コーチの佐藤が2018年に創設したマラソンチームです。
練習は月に12日前後。平日は火木の夜に二条城や京都御苑、土日祝は遠足ランが中心です。各自のペースで、一人ではできない練習をします。
「自己ベストを更新したい」「フルマラソン完走したい」といったモチベーションがあれば、 レベルは問いません。
真摯に走力アップを目指しており、入会後ほとんどのメンバーが目標を達成されています。
メンバーはみな温厚で優しいです。コーチは熱意をもってアドバイスします。
ゲストでの参加も歓迎ですので、ぜひ一度、体験にお越しください。

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