ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:えもと練「大阪・東京向けポイント練習 12キロペース走」2月 受付中

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。 「大阪」・「東京」の前にフォームづくり体幹トレーニング、ペース走を設定した練習会です。万全な状態でスタートに立ちましょう。

  • 開催日
    2022/2/11(金) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/1/1(土)00:00~ 2022/2/10(木)19:59
  • 申込者/定員
    2/20人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【2/11】えもと練 大阪東京ポイント練習 :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

春男児

4.00

ランステTOKYOコースLSD42キロ

2回目の参加になります。前回より疲れましたが、コースよくわかりむした。

和泉孝一

5.00

初めての試走会でも楽しかった!

良いコンディションで楽しく東京マラソンのコースを下見出来た。 地方からの参加だったがLSDでゆっくり東京見物も楽しめた!

かよねぇ

4.67

本番のモチベーションに最高な企画

このコロナ禍の中開催してもらいありがとうございました。ギリギリまでリスクがあってでも参加すべきか悩みました。でも、実際のコースを試走出来て本当に良かったで...

くん

4.33

久しぶりの長距離でした

久しぶりに1km走をしましたが、自分が5分台で走れるとは思っていませんでした。ビックリ!...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/2/11 00:00まで
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0064031
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。


---------------

大阪・東京に向けた練習会です。
ドリル運動とウォーミングアップで効果を発揮する補強運動からペース走へ移行するメニューです。レース調整以外の方でも参考になるので、ぜひご参加ください。

メニュー:
フォームづくり体幹トレーニング、ポイント練習12キロ ペース走。
 ペース設定1キロあたり
  ① 4'00 ② 4’20 ③ 4’40 ④ 5'00(10キロ) ⑤ 5’20(10キロ)

【実施概要】
  ●日時:2022年2月11日(金祝)10時30分スタート
      10:00~  受付・準備
      10:30     メイン練習スタート
      12:40   終了・解散(予定)
 
  ●受付場所:ヒビヤライド   
  
  ●参加料:単発 1,500円(当日支払い)
      ※ ビジターの方は、毎回HIBIYARIDEの利用料600円
      (練習会の割引価格)を更衣室利用の有無を問わず、 
       別途お支払いいただきます。会員の方はチェックインを
       お願いします。

  ●定員:20名
    ※ 定員数も感染の拡大状況に応じて、予定より減らす場合も
      ございます。感染防止の観点からの措置となりますので
      ご理解くださいますようお願いします。

  ●その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     前日20時までにFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、
     後日HPやFBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報
     などを配信させていただきます。

  担当コーチ:江本 英卓(すぐる)

    健康管理士

    参加者それぞれの特徴を活かしたペース設定を致します。 
    東京マラソン準エリートや国際資格を目的とした練習会から、
    完走が目的というレベルの練習会まで。
    またスピードレース、ウルトラ、トレイル、動き作りなど
    その分野に適した細かい指導を致します。 
    ユーモアあふれよき仲間と出会うことも練習を乗り越える
    きっかけです。
    28年走らせて頂いたことに感謝し、今度は指導者として
    皆様へ恩返しさせていただきます。
 
    走歴28年。11年間東京消防庁陸上部に所属。
    富士登山競走2位を最高とする入賞10回 (富士登山競走2時間48分)
    キナバル山国際クライマソン派遣
    つくばマラソン4度の入賞


-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

★パーソナルレッスン★
 えもと練に参加したことのある方を対象に、
 下記の内容でお受けしております。

 ・メニュー作成
  (目標や要望を面談の上、1か月単位で練習メニューを作成)

 ・基礎レッスン
  (動き作りやフォームを改善したい方・故障あけの方・

   ランニングに効果的な筋トレや補強メニューを習いたい方)
 ・各種練習のペーサー
  (希望メニューに対応します。(例)10000mTT、30キロ走など)

 ・トレラン
  (トレラン初心者から富士登山競走対策など)

 ・大会・記録会の帯同
  (大会の気象状況を判断し、最適な状況でスタート地点に
立てる
   ように、そして最高のパフォーマンスを発揮できるように、

   動的ストレッチやドリルを含めたアップを行います。
   トラックレースからフルマラソンなど)
 ・その他要望があれば対応しますのでご相談ください。

スケジュールについては相談の上、調整させていただきます。
  料金・時間 → フォーム修正や基礎トレーニングなど、
          70分6,500円 90分7,800円 
  他レッスン内容の要望をお受けいたします。
 
  受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、
  「江本コーチパーソナルレッスン希望」と

  記載してメールをお送りください。
  受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。
  当日は別途ヒビヤライドの利用料をお支払いいただきます。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

ランステ:唐澤コーチの「自己ベスト達成講座」土曜日2-4月期 通期生

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA...

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」2-4月 通期生

東京都千代田区

年齢・性別・走力は問いません!月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪

ランニング

ランステ公認練習会:まなゆうレッスン水曜朝練 2-4月期 通期生

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!

ランニング

ランステ:えもと練「富士登山競走対策『峠走』高尾山口から城山」

東京都八王子市

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。...

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!12-2月期 単発(11

東京都千代田区

年齢・性別・レベルは問いません。吉原譲コーチ(よっしー)と楽しく!やる気のある人集まれー♪

ランニング

ランステ公認練習会:脂肪燃焼にも効果大!修造コーチの「皇居150分間LSD」日曜朝 2月

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とする、ランステ公認練習会です。

ランニング

ランステ:えもと練「ゴールデントレーニング 800m×10本」サブ245~330目標 2月

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。...

ランニング

ランステ:唐澤コーチの「自己ベスト達成講座」土曜日2-4月期 単発(4)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA...

ランニング

ランステ公認練習会:まなゆうレッスン300-330 22年2月(4)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!

ウォーキング

ランステ:月いち街ウォーク部2月「梅も見ごろ?府中郷土の森・競馬場・深大寺ルート」15キロ

東京都府中市

ランナー・ウォーキングの方も利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【追加募集】「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

今年の「東京」はレース参加者の荷物預りがありません。そこで、ゴール地点の「東京駅」から約1キロの日比谷公園の地下にある自転車駐輪施設「HIBIYA...

ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

こちらのサービスは本レースが2022年3月6日に延期されたことに伴い、権利継承し、2022年3月5・6日に提供いたします。

違反報告