ランニング

東京都(世田谷区)

マラソン練習会 サブ3.5向け 5km×2本 受付終了

~29人
イベント主催者

Run&Conditioning

5.00
1
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

  • 開催日
    2021/12/18(土) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/12/14(火)09:03~ 2021/12/18(土)00:00
  • 会場
    駒沢公園ランニングコース
  • 開催場所
    〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    マラソン練習会 サブ3.5向け 5km×2本 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

あつくす

5.00

初インターバルでも安心です

インターバル走が初めてだったのですが、走力に合わせて 距離とペースを丁寧に設定していただき、かつ、インターバルの イロハを丁寧に説明いただけました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://cn493.sakura.ne.jp/wp/
スポーツ
ランニング
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
-
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
原口孝徳
tharaguchi201414@gmail.com、070-4143-0077
イベントID
E0063402
プライバシーポリシー
詳細はこちら

2月、3月のマラソンに向けてロングインターバルの練習会を行います。
1人ではマラソンを意識したペース、またロングのインターバルができない方に向けて1km、4分30秒のペースで5kmのインターバルを行います。

走力に応じて1km,2km,3kmなど距離を短くしての参加でも問題ありません。

【集合】7:30
駒沢公園西口 駐輪場前

・ウォーミングアップ、ドリル、流し
・5km×2 (4'30/km)休憩3分

タイムスケジュール

2021/12/18(土)

07:30 - 08:00
受付、ドリル、ウォーミングアップ、流し
08:00 - 09:00
5km×2本
09:00 - 09:10
今後の練習について

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イベント主催者

世田谷区内でランニング、身体作りのためのコンディショントレーニング指導を行っています。

【コーチ】
原口孝徳

世田谷区内でランニング、コンディショニングトレーニングの指導を実施しています。
学生、実業団、市民ランナーと幅広い層の指導経験をもとに個人に合わせたトレーニングプランを提案します。

・世田谷246ハーフマラソン フォロークリニック講師(2023-)
・花王陸上競技部コンディショニング指導(2022-)
・ハイエックス三軒茶屋店 体幹トレーニング指導(2017-)
・パーソナル指導(2016-)
・東京農業大学女子駅伝部 ランニング指導(2018-2021)

自己ベスト
フルマラソン:2時間25分45秒
ハーフマラソン:1時間06分20秒

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