月例しまだリバティマラソン1月の会【モシコム主催者応援キャンペーン】 受付終了

毎月続けてきています。
無料の練習会ですのでご理解をお願いします。
コロナ禍開催のため必ず詳細Facebookページをごらんください。
以下Facebookページの内容です。

【概要】

継続はきっとチカラなり！

同級生達と担任の先生主催で続けている30キロ走。どなたでも参加OK、お子様もOKです。途中参加、途中離脱OK、5キロや10キロでやめる方もOKです。

なかなか1人ではあきらめちゃう距離走、信号なしで練習したい方いらっしゃいましたらせっかくなのでどうぞお役立て下さい。

3時間30分設営しています。

毎回サブスリーランナー、トレイルランナー、トライアスリートの方からお子さんや超初心者の方まで、ガチ練習の方からゆるゆるジョグの方までこちらも幅広いです。

今までの様子は月例しまだリバティマラソントップページのイベントのところから「各月の会」を開いてご覧ください。（各月の会のところです。お間違えございませんように）

【要項】

★集合場所

8:30受付開始→9:00スタートに間に合う様に来て下さい。矢崎計器島田製作所を南に下りたところ、しまだ大井川マラソンゴールあたりのリバティ13キロ地点です。のぼり旗と大きなブルーシートやタープを張っておきます。
こちらの地図でわかりにくいかと思いますが島田大井川フルマラソンのフィニッシュ会場沿いのリバティコース13キロ地点になります。
初めて参加される方でわからない場合は08048640037にお電話ください。

️★練習方式

13キロ地点スタート→15.5キロ地点を折り返し→スタート13キロ地点で計5キロ

→10.5キロ地点を折り返し→スタート13キロ地点で計10キロ、のセットを往復する方式。自由に休憩できたりやめれたりします。

️★その他

1.参加費は無料です。

2.当日受付をします。何か起きた時のために住所、電話番号、氏名を必ず記入していただきます。帰られる時には必ずお名前にチェックをお願いします。ペンを共有するため気になる方は消毒液等ご持参下さい。

万が一倒れた時に当練習会の参加者だとわかる様に受付後に衣類にカラーテープを貼らせていただきます。

3.大雨等が予想される場合もあるため当日の7:00に開催可否をこちらでご連絡します。

4.テーブルをご用意します。マイボトルに名前を書いて置いておく、ジェルやフードを置くなどご自身で必要なものをご持参下さい。

5.ペースメーカー等はおりませんので完全自己責任でお願いします。駐車場での事故等につきましても自己責任でお願いします。

6.最終ランナーが確認できなく捜索しなければならない時があります。25kを超え30kに行く時にお手数ですがエイドにいるスタッフに「30行きます！」と声かけをお願いします。

7.河川敷には車が停めれます。電車の方は島田駅から1.3キロくらいです。

8.終わってからお風呂に行ける方は蓬莱の湯、いたわりの湯、川根温泉等があります。

★参加者特典
①WINZONEエナジースティック　１本/レース前使用
②WINZONEエナジージェル　２袋/レース中使用
③WINZONE WHEY PROTEIN PERFECT CHOICE　１回分/レース後使用

「WINZONE」シリーズで30k走をフルサポート！