ランニング

静岡県(静岡市葵区)

【大会公式練習会】寛平アメマナイトマラソン練習会 第8回(全10回) 受付中

イベント、練習会 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け
女性向け
イベント主催者

寛平アメマナイトマラソン大会公認練習会! 金哲彦さん公認コミュニティの「RUN de Mark(ランドマーク)」が25キロ完走をサポート。 何をすればいいかわからないというビギナー・初心者から、レベルアップを目指す中級者を対象に大会までの100日間で10回の練習会を実施。きめ細やかな指導で皆さまを完走へと導きます。寛平アメマナイトマラソン参加者以外の方もお気軽にご参加ください。

  • 開催日
    2022/3/5(土) 受付開始 07:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/12/12(日)18:10~ 2022/3/5(土)00:00
  • 会場
    駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーション
  • 開催場所
    〒420-0856 静岡県静岡市葵区駿府町2-80
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加チケット(1回あたり) :
      1,000円

イベント主催者への過去のレビュー

かめちゃん58

5.00

走る前のストレッチもとても良いです。

私の様なランニング初心者にも、無理なく取り組みやすい内容になっていると思います。

よけむ

5.00

初めてでも安心!楽しく走れる!

主催者の方々がとてもしっかりしていて、うまく取りまとめてくれます。ペーサーの方もたくさんいるので、無理せず楽しく走る事ができました。フレンドリーで優しい方...

クミもん

4.33

初ペーサーさんとキロ7分で走る

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5.00

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ひぐらし63

5.00

富士山マラソン前の長距離ランとして

11月28日に富士山マラソンが控えているので、その前の長距離走として参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/2/4 00:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け
主催者連絡先
RUN de Mark ランドマーク
run_de_mark@shizuokaonline.com 、 054-284-9170
イベントID
E0063369
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

第8回は「LSD90分(歩かずに90分ゆっくり走り切る)」。90分走り切ることが25キロ完走への自信となります!

コーチは日本に20人しかいないランドマーク エキスパートペーサーの坂田直哉さん。

【全10回スケジュール】
①1月 9日(日) 身体の動きづくり、ウォーキング60分

②1月23日(日) 30分連続運動(ウォークブレイクを取り入れる)

③1月29日(土) 50分連続運動(ウォークブレイクを取り入れる)

④2月13日(日) 50分ランニング

⑤2月20日(日) 60分ランニング

⑥2月23日(祝) 坂道練習(浅間山)

⑦2月27日(日) LSD70分(歩かずに70分ゆっくり走り切る)

⑧3月 5日(土) LSD90分(歩かずに90分ゆっくり走り切る)

⑨3月12日(土) 2時間走

⑩3月19日(土) 40分ランニング

 3月26日(土) 大会当日


【注意事項】
現地集合・現地解散です。
飲み物はご参加の皆さまでご手配ください。
その他の寒さ対策などもご参加の皆さまでご準備をお願い致します。
集合場所の駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーションはシャワールーム、
着替えスペース、ロッカーが完備された有料施設になります。ご活用ください。
駐車場、ランステなどのご利用はご参加の皆さまのご負担となります。
貴重品は各自で管理してください。

・走るとき以外はマスクの着用をお願い致します。
・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。
・練習会開催2週間前において、以下に該当する場合は参加をお控えいただくようお願い致します。
 〇37度以上の発熱、咳、のどの痛みなどの風邪の症状
 〇嗅覚、味覚の異常
 〇新型コロナウィルス感染症陽性者との濃厚接触
 〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
 〇過去4日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてランドマークSNSにてお知らせいたします。下記からご確認ください。

Twitter: https://twitter.com/RUN_de_Mark
Instagram: https://www.instagram.com/run_de_mark/
Facebook: https://www.facebook.com/rundemark2020/

・練習会の写真などはSNSやHPにて掲載させていただく場合もございますので予めご了承ください。

【お問い合わせ】
ランドマーク事務局 run_de_mark@shizuokaonline.com

タイムスケジュール

2022/3/5(土)

07:40 - 07:55
受付
08:00 - 08:15
準備運動・ストレッチ
08:15
練習会スタート
10:30
練習会終了・次回課題伝達・解散

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

走るよろこび、分かち合おう!

ランドマークは市民ランナー同士をマッチングするサービスです。

・走ろうとは思うけど、きっかけが…
​・一人だと​​気持ちが続かない​。
​・そろそろGPSウォッチ買おうかなぁ…
・いつもより長い距離に挑戦してみよう!
​・​どれくらい走っ​たらいいの?
​​・走る前、走ったあと、何を​したらいいの?
・自分のフォーム、これでいいのか気になる…

みなさんのランのお悩みを、金哲彦さん公認の全国のペーサーが解決します!

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