ランニング

東京都(千代田区)

ラフィネ皇居20キロ走 1/29(土)8:30 受付中

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い

サブ3からサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります! 20㎞走 PTC

  • 開催日
    2022/1/29(土) 受付開始 07:30 ~
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  • 申込受付期間
    2021/12/11(土)13:37~ 2022/1/29(土)08:29
  • 会場
    ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店
  • 開催場所
    〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    キロ4:00グループ :
      1,500円
    キロ4:15グループ :
      1,500円
    キロ4:30グループ :
      1,500円
    キロ4:45グループ :
      1,500円
    キロ5:00グループ :
      1,500円
    キロ5:20グループ :
      1,500円
    キロ5:40グループ :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

Ryuno

4.33

大会前に向けた練習に最適でした

開始時間等も最適でした。 また定期的に参加したいです!

さっこぶー

5.00

誰かと走れる練習はGOOD

一人ではなかなか続かない練習も誰かと一緒なら、続けられます!...

えーちゃん

4.00

一人ではつい甘えてしまうという方に最適

一人での練習ではなかなかきっちりとしたペース走、ビルドアップ走がやりにくいですが、グループ練習だと言い訳はできないので最適です。コースも自身のペースに合わ...

MIiggie

5.00

マラソン前の練習には最適

ハーフマラソンの大会にでるのでいい練習になるかと思い検索するとランネットから簡単に申し込みができたので参加させてもらいました。...

TAKAOO

5.00

1人で走れなくなったので参加

主催者側は店舗でも、コース上でも給水所でも皆元気で明るく対応してくれます、おそらくベテラン参加の方でしょうか、前から後ろからくる人や自転車、接近してくる障...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.raffine-rs.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル(担当:遠藤 信康)
n.endo@rebirth-tokyo.co.jp 、 090-9813-3295
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi one B1F
イベントID
E0063316
プライバシーポリシー
詳細はこちら

サブ3からサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります!

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いただきます。

【協力 PACER TRACK CLUB】

 https://www.instagram.com/pacertrackclub/


【参加料】
1,500円 ※別途施設利用料1,000円かかります。


【練習メニュー】
皇居4周のペース走(1周5㎞)
ペーサーがしっかりサポート致します。
※給水は各自で持参をお願い致します。運営側でも多少準備します。

設定:1000mあたり
【 】内はフルマラソン目安
   1000m  
S  4:00    【2:48:00】
A  4:15    【3:00:00】
B  4:30    【3:10:00】
C  4:45    【3:20:00】
D  5:00    【3:30:00】
E  5:20     【3:45:00】
F  5:40     【4:00:00】
*各グループ定員あり8人~10人前後

【スケジュール】
7:30     Otemachi One店にて受付・着替えを済ませ、        
8:30       点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
8:55    メニュー開始  
10:15~10:40    メニュー終了予定 
 

【注意事項】

・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。
・更衣室内での利用中は大きな声での会話をご遠慮ください。

・練習会開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願いいたします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去4日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある


・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当:冨井(080‐3710‐8922)

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
神田店、東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。

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