チーム全員で目指すは、

神流マウンテンラン＆ウォーク

群馬が誇る、温かいもてなしで人気のトレラン大会です

ゼロからでも
40～50㎞
完走を目指す

トレイル未経験者、大歓迎
走力は全く問いません


神流の大会の部門は27㎞、40㎞、50㎞
いずれかに出走します

大会HP
http://www.kanna-mountain-run.com/

※50㎞は要参加資格
※開催の可否やコース変更など、全て大会主催者に従うものとします
※エントリー代別途
 

特別コーチは「ガチオさん」

「完走」を目標とした企画です。
初心者の方、心配なくお申し込みください。
未経験者も大歓迎です。

トレランやるなら、
安全はもちろん、楽しむ余裕も欲しいですよね

「安全に楽しみたい」
まずは、体力が必要です。
どんな道具よりも身を守ってくれて、最後まで楽しむ余裕を持たせてくれます。

あとは、知識。
どんな装備品を持てばいいのか。
補給も非常に大切です。
危険を避けて、快適に走りましょう。



「ザックが無い」「シューズが無い」・・・・
そんな状態からでも安心して参加できます。
初回練習日までに用意していただく必要もありません。
必要なものをレクチャーするので、その後で物を選んでください。

急に50㎞を走るわけではありません。
秋に50㎞を走るために、少しずつ階段を上っていきます。
同じレースへ向けて、仲間と競い励まし合いゴールを目指しましょう。

【提供プラン】
①練習会10回
　日程・2/20、3/21、4/30、以降未定
　主に高崎市周辺

②毎週1回分のワークアウト提案

③オンラインセミナー3回

④SNSを使った情報交換

⑤RUNGRY販売の装備品、補給食10％OFF

⑥RUNGRYオリジナルＴシャツプレゼント

【参加資格】
・秋のトレイルレース40～50㎞程度を目指す人
(神流以外の大会でもOK)
・仲間と一緒に頑張れる人
・ルール、マナーを守れる人

※走力、経験は問いません

コーチが3人いますが、
2人は元メタボ体型
1人はトレラン初挑戦

コツコツと積み重ねてきたことを皆様へお伝えします。
それぞれ違う得意分野を持っているため、力を合わせて進めていきます。

【コーチ】

白川裕登

2020年　「OSJ KOUMI 100」優勝
2021年　同大会　準優勝

群馬県高崎市出身。32歳。
学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。手術も経験し、早朝から深夜まで働く新聞記者時代には、運動不足と不摂生で体重80㎏に。ダイエットを目的にジョギングを開始。同郷のプロランナー鏑木毅さんの存在を知り、トレイルランニングを始める。競技歴6年。
「トレランに挑戦したくても、なかなか踏み出せない人は多いはず。まずは挑戦してみましょう。私も同じでした。走り始めたころは、100マイルを走れるなんて全く想像していませんでした。でも、挑戦を重ねることでたどり着きました。自分の目標を達成することで人生は豊かになります。速い人を求めているわけではありません。誰だって【やればできる】。皆様のチャレンジお待ちしてます」

 

【コーチ＆トレラン初挑戦】

戸塚裕大

フォームづくり担当
トレラン初挑戦

前橋育英→中央学院大学→陸上自衛隊
箱根駅伝を志し大学に進学するも抜け抜け病等の怪我により挫折するも個人でトレーニングを積み駅伝等に出場。
陸上自衛隊では仕事の傍ら富士登山駅伝優勝チームに所属しトレイルランニングの日本代表とトレーニングをしていた。
現在は、仕事の傍ら週末キッズの指導を行っている。
社会人ベスト2019年度5000m15分26秒 富士宮駅伝出場

「皆様と一緒にトレランに初挑戦します！どんな経験ができるのか、今からワクワクしています。コーチングでは、フォームづくりを得意としています。ラダーを使ったり、地味なトレーニングは大人になってから取り組むことは少ないのではないでしょうか。ケガを予防できて、長く走れる効率よいフォームを身に付けましょう」

【サポートコーチ】

ガチオさん

YouTubeチャンネル「ガチオのランチャン」を運営中の50才になるマラソンおじさん事、ガチオです。神流のトレイルを全力で走ることができる絶好のチャンス！最高の舞台が整いました！みなさんに近い立場の僕が少しでもお役に立てれば！神流を楽しく全力で駆け登りましょー(^^)
神流のレース本番も、皆さんと一緒に走る予定です。

チャンネル登録お願いします→ガチオのランチャン





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