兵庫県(明石市)
【12.25土曜】走り方をタイプ別に診断!沖コーチのクリスマスラン練習イベント2021ver 受付終了
- イベント主催者
【クリスマスプレゼント付きイベント】あなたの走り方のタイプを診断!& 自分が走れる距離を走りたいとスピードで走る練習会。プロのコーチからアドバイスがもらえます。
-
- 開催日
-
2021/12/25(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2021/12/5(日)23:19~ 2021/12/25(土)00:00
-
- 会場
- JR明石駅改札口出たところにあるコンビニ前
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 参加費(クリスマスプレゼント含む) :
-
-
3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0063058
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
はじめまして、ランニングコーチの沖です。
楽しい・学びのあるランクリニック
2021年ももうすぐ終わりということですがその前にクリスマスですね。
クリスマスのこの日は皆さんにプレゼントを渡したい!という思いと、年を越す前、来年良いスタートが来れるように年末ではありますが有意義なラン情報をプレゼントできたらと考えています。
クリスマスプレゼントは何になるのかはお楽しみです。
(ランニングに関係するもの?それとも?)
走り方タイプ別診断について
クリスマスプレゼントとあわせて行うのが、走り方のタイプ別診断です。4スタンス理論というものからあなたにあった走り方や癖を分析してお伝えします。
安全に、効率よく成長をしたいという方には確実にお薦めできます。
スケジュール
9:15〜9:30JR明石駅
9:35〜 挨拶
9:40〜移動@明石公園に
9:50〜 走り方タイプ別診断(かなり面白い!!)
10:00〜 ウォーミングアップ
10:15〜 ランニングドリルを一緒にやってみよう
10:30〜12:30 メイン練習
◯kを◯本のあとに、公園をグルグル走るミドル練習
ミドル練習のペースは各自の力量にあわせて
(ex:10kのペースで、ハーフの本気ペースで、フルのペースで)
12:30〜12:40 フィードバック&プレゼントタイム
12:45 終了予定
参加対象レベル
フルマラソンでレベルアップしたい層の方
走り方をよくしたいと思っている方
このイベントの特徴
少人数での内容の濃い教室。
コーチ
沖和彦
フルマラソン2'27'06
数々の大会にて活躍。子供のかけっこ教室や、ボクササイズ、トランポリンなどのレッスンなども実施するコーチ。また筋トレや走り方を個々に合わせて指導することにも定評がある。
もちもの
ランニングできるウェアやシューズ
着替えや水分
貴重品はコインロッカーにて管理ください。
中止について
前日のうちにご連絡します。
キャンセルについて
3日前から当日にかけての中止の連絡の場合は参加費の50%支払いをお願いします。
問い合わせについて
okikazuhikof@gmail.com
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
この主催者の他のイベント
一覧を見るこの主催者の他のメンバー募集
一覧を見る注目のイベント
PR城崎温泉 来日岳バーティカルレース2024(第1回)
兵庫県豊岡市
オーバーナイト 富士山五合目ウォーク 約32キロ 3500円
山梨県富士吉田市
SAIOTO COLORS ~Green Ver.~ 2024
広島県山県郡北広島町
あなたにおすすめのイベント
4月水曜練習会【少人数制練習会】
大阪府大阪市中央区
鎌倉to伊豆半島ロングライド160km
神奈川県鎌倉市
ファンクショナルトレーニング
千葉県我孫子市
まるランニングスクール[毎週土曜金太郎ジム集合]
高知県高知市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。