ランニング

大阪府(大阪市中央区)

理想のランニングフォームを習得|RDC OSAKA(大阪) 練習会参加者募集! 受付終了

定例イベントの募集(回数券など) 100人~499人 レベル問わず
特典有り

大阪・大阪城公園を拠点とするランニングチーム「RDC OSAKA」 動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!RDC OSAKAでは、走動作の専門家を招聘し、理想のランニングフォーム習得のためのトレーニング「ボディコントロール」とラントレーニングを実施!

  • 有効期間
    2021/12/1(水) 2022/5/31(火)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2021/11/30(火)17:13~ 2022/5/1(日)12:15
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    12/2(木) (1’+1’)*10set+ボディコントロール :
      2,000円
    12/8(水) 6㎞B-up+ボディコントロール :
      2,000円
    12/14(火) 4㎞+200*3+ボディコントロール :
      2,000円
    12/22(水) 6㎞PR+ボディコントロール :
      2,000円
    1/5(水)6kmPR+200m×3 :
      2,000円
    1/12(水)300×10 :
      2,000円
    1/18(火)1km×5 :
      2,000円
    1/26(水)(400m+200m)×6 :
      2,000円
    2/2(水)3km×2 :
      2,000円
    2/6(日)16kmペース走 or 3km×4 :
      2,000円
    2/9(水)300m×10 :
      2,000円
    2/12(土)16kmペース走 or 5km×3 :
      2,000円
    2/16(水)(400m+200m)×6 :
      2,000円
    2/19(土)16kmペース走 or 3km×4 :
      2,000円
    2/23(水)1km×5 :
      2,000円
    2/26(土)16kmペース走 or 5km×3 :
      2,000円
    3/2(水) 800m+400m×4 インターバル :
      2,000円
    3/5(土) 16〜20k走or要相談 ペース走orロング走 :
      2,000円
    3/9(水) 2k×3 ロングインターバル :
      2,000円
    3/12(土)16〜20k走or要相談 ペース走orロング走 :
      2,000円
    3/16(水)200m×10 ショートインターバル :
      2,000円
    3/19(土)16〜20k走or要相談 ペース走orロング走 :
      2,000円
    3/23(水) 3km+2km+1km レペ :
      2,000円
    3/26(土) 16〜20k走or要相談 ペース走orロング走 :
      2,000円
    4/6(水) 1km×5 :
      2,000円
    4/9(土) 16〜20km :
      2,000円
    4/13(水) 300m×10 :
      2,000円
    4/16(土) 16〜20km :
      2,000円
    4/20(水) 3km×2 :
      2,000円
    4/23(土) 16〜20km :
      2,000円
    4/27(水) 200m×10 :
      2,000円

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/groups/rdc.osaka/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
プラン種別
定例イベントの募集(回数券など)
規模
100人~499人
レベル
レベル問わず
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
RDC RUN CLUB
club@rdc-run.com、03-6431-0580
プランID
E0062879
プライバシーポリシー
詳細はこちら

動きづくり✖︎ラントレーニングで目標実現へ

早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成し、現在プロランナーとして活動する八木勇樹主宰のランニングチーム。

RDC OSAKAでは、走動作の専門家を招聘し、理想のランニングフォーム習得のためのトレーニング「ボディコントロール」をメインで行っています。

ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。

RDC RUN CLUBには現役ランナーである私を始め、実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。

RDC OSAKA

【練習場所】

大阪城公園

【集合場所】

ランニングベース大阪城(ジョーテラス内)

【練習日時】

毎週水曜日19:20〜
毎週土曜日9:30〜
※スタートの5分前にはお集まりください

【練習内容】

ボディコントロール+ラントレーニング

ボディコントロールでは、理想のランニングフォーム習得のための本格的な動きづくりを行っております。

【参加対象者】

初心者〜上級者まで全てのランナー

【クラス(目標)】

フル3時間/フル3時間半/フル4時間/フル完走、走り始め

【料金】

ビジター 2,000円/回(税込)

【メニュー】

ボディコントロール→インターバル・レペティション・ペース走

【スタッフ】

◯八木勇樹
早稲田大学→旭化成→OFFICE YAGI
◯森谷公亮
大阪教育大学大学院


【代表】

◯八木勇樹
早稲田大学→旭化成→OFFICE YAGI

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イベント主催者

動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!!
早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成した八木勇樹が主宰するランニングチーム。
東京・大阪・横浜で活動。
RDC TOKYO/RDC OSAKA/RDC YOKOHAMA/RDC ACADEMY

練習会日程などの詳細に関しては、東京・大阪・横浜・ジュニアのイベントページをご覧ください。

◾️RDC TOKYO
https://moshicom.com/59972/

◾️RDC OSAKA
https://moshicom.com/62879/

◾️RDC YOKOHAMA
https://moshicom.com/62070/

◾️RDC ACADEMY
https://moshicom.com/57181/

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