お好みが一番! 6.5km×〇周、あなたのお好きにお好きなだけ、ご機嫌にいっちゃってくださいな。今回のお好み最長時間は222分間。42.195kmチャレンジの部も設けてます。気ままお好み走、存分にお愉しみを。なお、スタート前には、「後半失速対策教室&今より速く!教室」の参加者限定オプション教室もご用意。MYお好み走、いたしましょ。
-
- 開催日
-
2022/2/27(日) 受付開始 08:30 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2022/1/7(金)17:59~ 2022/2/26(土)22:00
-
- 申込者/定員
- 2/20人
-
- 会場
- 桜づつみ公園集合
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- お好みマラソン(気ままお気楽の部) :
-
-
2,000円
- お好みマラソン(42.195チャレンジの部) :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2022/2/26 22:00まで
- URL
- https://facebook.com/myumatsuyama
- スポーツ
- ランニング(種目:30km走、その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ランナーズμ(愛媛松山・東京世田谷・お四国・東温)(担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市 - イベントID
- E0062727
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ペーサー、タイム計測、記録証の発行などはございません。
その旨ご理解ご了承いただき、エントリーのほどお願いいたします。
■開催日時: 2/27(日) 8:30 - 13:00
・ 8:58スタート 12:40フィニッシュ (最長222分間)
※総人数にもよりますが、間隔をあけたり、2地点に分かれた同時スタート
とするなどの対策をとることはございますのでご了承ください。
■集合時間場所: ※下記地図参照(赤印の地点)
・東温市南野田 桜づつみ公園(重信川土手)8:30集合
※車でお越しの方は、集合場所そばに7台ほどは駐車できるスペースあり。
そこが満車の場合は、恐れ入りますが、1km上流の上村大橋の両岸に
みんなの広場とかすみの森公園があり、そこの駐車場など
最寄りの駐車場をお探しいただき、ご利用のほどお願いいたします。
■各部門の定員および参加費:
★気ままお気楽の部: 定員12名 参加費2,000円
※早めの切り上げも含め、とにかく時間内お好みでお好きなだけお愉しみを。
★42.195チャレンジの部: 定員8名 参加費2,000円
※今回設定した222分間内で、42.195km完走を目指されてみてください。
とはいえ、そこにこだわる必要はないですし、自身で目標設定でもして
とにかく時間内でどこまで辿り着けるのか、お好きなだけお愉しみを。
■参加者限定オプション1 「マラソン後半失速対策教室(30分)」
開講時間: 7:50 - 8:20 (5分前にはお越しください)
受講費: 500円
42.195km終盤まで粘れる、長距離長時間対応の上手な身体の操作法を、
マインドセット(考え方)とともに学ばれた後、即実践としてご活用ください。
■参加者限定オプション2 「今より速く!教室(30分)」
開講時間: 7:15 - 7:45 (5分前にはお越しください)
受講費: 500円
長距離長時間に対応できるスピードUPのための上手な身体の操作法を、
マインドセットとともに学ばれた後、即実践としてご活用ください。
※ご要望の方は、オプションチケットのお申込みも忘れずお願いいたします。
参加費含め、恐れ入りますが釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
あなたのお好みで、あなたのお好きにお好きなだけ
リバーサイド6.5km×〇周、ご機嫌にいっちゃってくださいな。
今回のお好み走の最長時間は、< 222分間 >
もちろん、終了後の居残りRUN、そのお好み、決してお止めはしませんよ。
くれぐれも故障にはつなげぬよう、ご無理はなさらず。ってことで。(笑)
走行コースは、< 東温重信川の河川敷6.5km周回コース >
このコースと時間を活用し、勝負レース前の30km走としようが、
調整期のペース走や変化走やビルドアップ走としようが、
インターバルやレペティションとしようが、LSDやご機嫌快調走としようが、
仮装RUNや瞑想RUN、ぺちゃRUNくちゃRUN交流走に徹しようが、
とにかく、あなたの心と身体がハッピーとなる気ままお好み走を
たっぷりと満喫されてください。
走るモチベーションを保ちづらい状況がいまだ続いてますが、何はともあれ、
今ある環境で自分スタイルのランニングを愉しまなきゃ。ですよね。
みんなでご機嫌に < MYお好み走 > いたしましょ。
なお、給水場所は2ヶ所とし、トイレはコースそばに2ヶ所あり。
休憩や早めの切り上げ、もちろんいつでもOK!
給水給食に関しては、コース沿いに自販機はありますが、
コンビニは400mほど離れた場所となります。
各自必要なものや必要な量、できるだけ事前に準備されてください。
■流れ
8:30-8:55 点呼・挨拶・説明・ウォームアップ・ワンポイント脱力レッスン
8:58-12:40 お好み走(220分間) 休憩および早めの切り上げ自由
12:40-13:00 クールダウン・終了
■持参品:
水分補給用飲料、補給食、タオル、マスク、小銭、保険証コピー、着替えなど
■注意事項:
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
できるだけ身軽な格好、手荷物でお越しください。
貴重品は身につけるなど、すべてご自身での管理をお願いいたします。
■その他
原則として雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽不参加の判断は、
すべてご自身の判断におまかせいたします。
もし急遽不参加とされました際は、下記までご連絡いただければ幸いです。
09034790945
gambashoi@ybb.ne.jp
イベント主催者
ランナーズ μ(みゅう)とは、脱力ズボラ系市民ランナーのマラソン上達の応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私(Let's play ランニングコーチ)は、「Do ランニング」でなく「Play ランニング」を推奨。重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ!、そこだけに一点集中し、がんばるフリして愉しみ続けて16年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー!」が、マラソンのモットー&極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする?」
この主催者の他のイベント
一覧を見るこの主催者の他のメンバー募集
一覧を見る注目のイベント
PR第10回しまなみ海道ウルトラウォーキング2024
広島県尾道市
オーバーナイト 富士山ご来光ラン&ウォーク 約32キロ 4000円
山梨県富士吉田市
第18回真鶴・岩海岸 オープンウォータースイミング大会
神奈川県足柄下郡真鶴町
あなたにおすすめのイベント
野外救命講習/山岳救助基礎訓練キャンプ for Trail Runner
長野県下高井郡木島平村
A101【WA】初代足利(しょだいあしかが)コース
栃木県佐野市
ごちゃまぜサイクリング
山口県柳井市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。