ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

eAマラソン練習会(4月15日)ファルトレク<体験参加> 受付終了

練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
5.00
イベント主催者

eA式マラソントレーニングの練習会です。年間を通し、ロング走・LSD等の定期練習会を開催しています。

  • 開催日
    2017/4/15(土) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/3/20(月)16:41~ 2017/4/15(土)06:00
  • 会場
    新横浜公園
  • 開催場所
    〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    モシコム限定体験参加(初参加のみ有効) :
      900円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

フィー

3.33

公認記録を求めて。。

別大に参加するために登録しています。また大会によっては陸連登録でウェーブ位置も変わるので登録は必要ですね。

青井知都

5.00

楽しく30km

生憎の強風でしたが、みんなで一緒に走ったので、想像していたより楽に30km完走できました。 自分1人だったら、とても無理だったと思います。...

Amasan

5.00

数年ぶりの参加、良い練習ができました!

いつもは1人で走ることが多く、他のメンバーとの30kmランは良い練習になりました。

ワンワン

5.00

さいたまマラソンコース試走

風なくお天気が良くて走りやすかったです。コースの攻略方法等アドバイスを受けながら約25km走りました。歩道の段差に注意しながらホームを崩さず走り切れました...

青井知都

5.00

本番へ向けてモチベーションUPしました。

さいたまマラソンに初めてエントリーしましたが、県民なのに、県内の地理に全く疎くて、本番に向けて不安がありました。今回、試走に参加して本番への不安も減り、モ...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/4/15 00:00まで
URL
http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID
E0006252
eA式マラソントレーニングの会員制練習会です。年間を通し、定期練習会を開催しています。
4~6月は、春のスピード強化期間として、ビルドアップ走や変化走、ファルトレク、ペースレペティション、インターバルトレーニング等で、マラソンで使えるスピード=ハイペースの持続能力を高めるトレーニングに取り組みます。
 
【開催日】   2017年4月15日(土)
【集合場所】  新横浜公園 小机フィールド北側 
【受付開始時刻】   09:00~
【練習会開始時刻】  09:30(集合)

【内容】120分ファルトレク

 ファルトレクは、起伏や坂、階段等を利用し、スピードの上げ下げをしながら取り組む持続走です。

目安

【A】マラソン 3時間以下の走力をお持ちの方
【B】マラソン 3時間00〜15分程度の走力をお持ちの方
【C】マラソン 3時間15〜30分程度の走力をお持ちの方
【D】マラソン 3時間25〜45分程度の走力をお持ちの方
【E】マラソン  3時間40〜4時間00分程度の走力をお持ちの方
【F】マラソン  4時間00〜20分程度の走力をお持ちの方

 ペースメーカーが先導する集団走です。およそ30分毎に給水ブレイクタイムを挟み、4セット行います。
(グループ編成は、参加者の走力や人数、その他の要因により、変更する可能性があります。)
 途中からグループを変更することもできます。また、1~3セットで切り上げてもかまいません。


【参加料】
 ※1 練習会登録会員           1,000円
 ※2 ビジター(会員登録なし)      1,300円
 ※3 モシコム限定体験参加(初参加のみ有効)  900円
     <モシコムから体験参加のお申し込みをされた方、初回1回限り有効です。>
     当日欠席の場合は、あらためてお申し込みください。
     開催日はこちらでご確認ください。

     2回目以降のご参加は、※1または※2をご利用ください。
     練習会会員登録はこちらから(無料)

【詳細】
     概要   注意事項  

【その他】
 ・事前申し込みの上、当日は受付にて「体験参加」とお申し付けください。
 ・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。
  その場合は、当日朝7時にこちらで告知致します。
 ・毎回の参加者は、100名前後です。

【お問い合わせ】
 メールにて、e-athletes@runner.ne.jp までお問い合わせください。

 【eA式マラソントレーニングとは!?】
 e-Athletesが提唱し、過去15年以上に渡り実践してきた市民ランナー対象のトレーニング方式です。
 これまでに数々のトップ市民ランナーを輩出しており、レベルに応じたトレーニングプログラムを提供します。

イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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