千葉県（柏市）
〜身体機能・パフォーマンスを高める～ムーブメントプレパレーション 受付終了
- イベント主催者
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F.H-Project
144.64
動きを鍛えるファンクショナルトレーニング（動トレ）の一部分を体験していただきます
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- 開催日
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2017/4/16(日) 受付開始 14:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/3/28(火)12:06～ 2017/3/29(水)23:59
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 会場
- 柏中央近隣センター 和室２
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ムーブメントプレパレーション :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/4/14 23:59まで
- URL
- https://coubic.com/fhproject/145763
- スポーツ
- その他
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け、医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
-
F.H-Project（担当：涌田智昭）
functional.hip@gmail.com - イベントID
- E0006229
いまだに運動前のウォームアップを静的ストレッチだけで構成していませんか？
同じ姿勢をキープする静的ストレッチを運動前に行うと、パフォーマンスが一時的に低下する恐れがあります。
効果的なウォームアップを運動前に行うことで、高いパフォーマンスを発揮することが出来ます。
『ムーブメントプレパレーション』とは、直訳すると『動く前の準備』。
運動時に高いパフォーマンスを発揮するための体系立てられた機能的なウォームアップです。
＜こんなことが体験出来ます＞
ファンクショナルトレーニングの一部分が体験できます。
＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
体力・知識レベルに合った進め方をしますので、どなたでも安心してご参加いただきます！
＜このレッスンで得られるもの＞
効果的なウォームアップを継続的に行うことで、障害予防予防にもつながります
＜日時＞
2017年4月16日(土）15:00〜17:00
14:45受付開始します。
＜場所＞
柏中央近隣センター 和室２
千葉県柏市柏6丁目2‐22 アミュゼ柏5階
JR常磐線柏駅東口から 徒歩10分
＜参加費＞
2,000円(当日受付にてお支払いください）
＜定員＞
基本 10名
＜対象者＞
運動初心者
効果的な運動が知りたい方
スポーツ・日常生活動作のパフォーマンスを上げたい方
＜持ち物＞
当日は、動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ち下さい
＜講 師＞
涌田智昭（tomoaki wakuta）
アディダスファンクショナルトレーニングトレーナー
イベント主催者
千葉県柏市・我孫子市を中心に千葉県北西部で、パーソナルトレーニングやグループレッスンで、ランニング初心者の快適な走りをサポートしています。
【資格】
日本ランニングトレーナー協会認定Ａ級トレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレ®インストラクター
アディダス ファンクショナルトレーニング トレーナー
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