ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

理想のランニングフォームを習得|RDC YOKOHAMA(横浜) 練習会参加者募集!! 受付終了

定例イベントの募集(回数券など) 100人~499人 レベル問わず
特典有り

新横浜公園を拠点とするランニングチーム「RDC YOKOHAMA」動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!初心者〜上級者まで参加可能!

  • 有効期間
    2021/12/1(水) 2022/5/31(火)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2021/11/9(火)18:49~ 2022/5/31(火)23:59
  • 会場
    新横浜公園第3レストハウス
  • 開催場所
    〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【理想のランニングフォームを習得】12/2(木) 動き作り+2.5㎞+(0.7㎞*4) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】12/9(木) 動き作り+1.75㎞*4~6 :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】12/16(木) 動き作り+2.5㎞*3+3分*2 :
      2,000円
    12/23(木) 動き作り+スピードトレーニング 750m×7 :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】1/6(木) 動き作り+7.5~12.5㎞PR :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】1/20(木) 動き作り+1.75+2.5+3.5㎞ :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】1/27(木) 動き作り+(1’+3’)*10変化走 :
      2,000円
    2/3(木) 1.75km×3〜4 R=2’ ロングインターバル :
      2,000円
    2/24(木) (1.75km+0.7km)×3〜4 R=1’ 3’ インターバル+レペティション :
      2,000円
    3/10(木) 1.75km×3〜5 インターバル :
      2,000円
    3/24(木) 0.9km×4〜5 ショートインターバル :
      2,000円
    3/31(木) 3.5km×2〜3 ペース走 :
      2,000円
    4/21(木) 3.5km×2 R=3 :
      2,000円
    4/26(火) 0.9km+1.75km+2.5km :
      2,000円
    5/5(木) (2.5km+1.75km)×3+坂ダッシュ×5 9:00〜 :
      2,000円
    5/12(木) (30”+1’)×10-15 19:10〜 :
      2,000円
    5/19(木) 7-10.5kmP走+0.9km 19:10〜 :
      2,000円
    5/26(木) 0.75km×5-7 19:10〜 :
      2,000円
    5/22(日) 14-20km+0.9km :
      2,000円

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/groups/rdc.yokohama/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
プラン種別
定例イベントの募集(回数券など)
規模
100人~499人
レベル
レベル問わず
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
RDC RUN CLUB
club@rdc-run.com、03-6431-0580
プランID
E0062070
プライバシーポリシー
詳細はこちら

RDC YOKOHAMA

動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!

早稲田大学時代に、大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成した、プロランナー八木勇樹主宰のランニングチーム。

RDC YOKOHAMAでは、動きづくり・ボディコントロールにより、効率的な理想のランニングフォームの習得のトレーニングをメインで行っています。


ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。

RDC RUN CLUBには現役ランナーである八木を始め、実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。


【練習日時】

毎週木曜日19時10分〜
不定期:土曜日・日曜日 8時30分〜
5月は22日となります。
※5分前にはお集まりください
※土日の練習会日程についてはチケットをご覧ください。

【練習内容】

動きづくり・ボディコントロール→ラントレーニング(テンポ走・インターバル)

【練習場所】

新横浜公園・第3レストハウス

【参加対象者】

全てのランナー
※初心者の方から上級者の方まで、目的や目標に合わせて参加グループを選びサポートします。

【料金】

2,000円(税込)

【代表】


八木 勇樹
【プロフィール】
生年月日 1989年10月17日
【経歴】
兵庫県立西脇工業高校 → 早稲田大学 → 旭化成 → 株式会社OFFICE YAGI
【競技歴】
2007年 世界クロスカントリー選手権日本代表
2007年 インターハイ5000m3位(日本人トップ)
2007年 国体5000m優勝
2010年 大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)
2011年 関東インカレ1500m優勝
2014年 ニューイヤー駅伝2区日本人トップ(日本人歴代最高記録)
【記録】
5000m    13分37秒25
10000m    28分42秒37
ハーフマラソン1時間01分37秒

高校2年時から高校3年時にかけてトラックレースでは無敗。早稲田大学在学時の2010年度、史上3校目となる大学駅伝3冠達成時の主将。
旭化成ではトラック・駅伝・ロードレースで活躍。2016年7月にプロランナーに転向し、YAGI RUNNING TEAM(現RDC RUN CLUB)を立ち上げ自身の競技と共に市民ランナーの指導も行う。2018年には、ケニアに世界一のランニングチームを目指すべくRDC KENYAを設立。

他にも実績・経験十分なコーチ・ペーサーがサポートします!

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イベント主催者

動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!!
早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成した八木勇樹が主宰するランニングチーム。
東京・大阪・横浜で活動。
RDC TOKYO/RDC OSAKA/RDC YOKOHAMA/RDC ACADEMY

練習会日程などの詳細に関しては、東京・大阪・横浜・ジュニアのイベントページをご覧ください。

◾️RDC TOKYO
https://moshicom.com/59972/

◾️RDC OSAKA
https://moshicom.com/62879/

◾️RDC YOKOHAMA
https://moshicom.com/62070/

◾️RDC ACADEMY
https://moshicom.com/57181/

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