ランニング

東京都(渋谷区)

11月【初回限定】パーソナルレッスン体験 受付中

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

初心者からランニングベテランの方まで、マンツーマンでサポートします! フォームの改善やトレーニング指導、練習メニュー作成、栄養相談、ペアストレッチやボディケア等、ご要望にお応えします!

  • 開催日
    2021/11/1(月) 2021/11/30(火) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/10/27(水)17:52~ 2021/11/30(火)23:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    11月13日(土)13:00~14:30  【初回限定】パーソナルレッスン :
      10,000円
    11月13日(土)15:00~16:30  【初回限定】パーソナルレッスン :
      10,000円
    11月21日(日)15:30~17:00  【初回限定】パーソナルレッスン :
      10,000円
    11月27日(土)13:30~15:00  【初回限定】パーソナルレッスン :
      10,000円
    11月27日(土)15:30~17:00  【初回限定】パーソナルレッスン :
      10,000円
    11月28日(日)12:30~14:00  【初回限定】パーソナルレッスン :
      10,000円
    ★別日程希望 【初回限定】パーソナルレッスン :
      10,000円

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

サブ3.5復帰へ

クロカンでのインターバルは初めてでしたが、 反発もらいにくく、何とかついていくのがやっと。 足作りには最適なトレーニングでした。

さとはん

5.00

練習にいいと思います

何回か参加させていただいていますが、練習にいいです。主催者の方も親身になってくれますし、自分はポンコツですが、また参加させて頂きたいと思います

hiromi

5.00

適正なペースでいい練習に!

タイム設定通りに引っ張って頂いて、走りやすかったです。 クロカンでコースも良く、10名定員で安全に走れました。

gotoyama

4.67

贅沢なトラック練習!

参加者の様子をみて微調整しながらのベースメーク、フォームや細かいことまで親身のアドバイスをしてくれる両コーチ、参加者同士が会話しやすい雰囲気と、気分よくポ...

浜ちゃん

5.00

客観的な視点

自身の動きを撮影して頂いたことで 何ができていないのかといった課題点(伸び代)が 明確になりました。 撮影した動画を元にトレーニングを続けます。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0061569
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

お一人お一人に合わせたパーソナルレッスンの体験版です!
初めてのパーソナルレッスンは、ヒアリングもしっかり行ったうえで
じっくり受けていただきたいので、90分を特別価格でご案内します♪

8,800円/60分 →【初回限定】10,000円/90分(通常12,100円)

・これからランニングを始めたい(ウォーキングでも!)
・なかなかタイムが伸びない
・怪我が多く、継続した練習ができない
・自分に合ったフォームや練習が知りたい
・一人ではできない練習を一緒にやってほしい
・栄養相談をしたい
・・・・等々

ご自身の目標や目的に合わせて、丁寧にサポートします!
まずはお気軽にご相談ください^^

お申込み後、アンケートにご記入いただいたメールアドレスに
ご連絡を差し上げますので、詳細は相談して決定します。

■集合場所:代々木公園バスケットボールコート付近
     (※初回限定版は場所を限定させていただきます)
        ※織田フィールドの更衣室等は使えません

■内容:ランニング指導(ペーサー、並走等)
    フォーム指導
    練習メニュー作成
    栄養相談
    身体のメンテナンス  ・・・等

■料金:10,000円/90分
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
前日 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%
(日時変更の場合は要相談)

■日時:11月13日(土)13:00~14:30
            11月13日(土)15:00~16:30
      11月21日(日)15:30~17:00
     11月27日(土)13:30~15:00
     11月27日(土)15:30~17:00
     11月27日(日)12:30~14:00
    
    
 日程は随時更新します。
現在出ている日程以外でご希望の方は「★別日程希望」チケットを選択の上、備考欄にご希望日時をご記載ください(平日も可)。
※ご希望に添えない場合があります。ご了承ください。

■申込締切:希望日の前日18時

■その他:
※なるべくお荷物はお近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください。
 盗難が多くなっています。ご協力お願いします。

※動ける格好にてお時間までにお越しください
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※悪天候時は状況によりご相談となります

■コインロッカー情報
明治神宮駅代々木公園駅NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)


■担当コーチ:

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

=======

※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。
① 申込時に「氏名、年齢、住所、連絡先」等を記入いただきます。
② イベント参加前2週間において下記の症状がある場合は参加しないでください。
・平熱を超える発熱 
・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状 
・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難) 
・嗅覚や味覚の異常 
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無 
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合 
・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
③ イベント当日の移動ルートを記録してください。
④ マスクの持参・着用してください(参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること)。
⑤ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。
⑥ マイタオルを持参してください(汗拭き、手洗い後の手を拭く用)。
⑦ 参加者同士、スタッフとの距離(できるだけ2m以上)を確保してください。
⑧ 大きな声で会話、応援、ハイタッチ等しないでください。
⑨ イベント終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

===

■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com

イベント主催者

菅生 晶子(すごう あきこ)

聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、現在。

<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

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