ランニング
石川県(金沢市)
ナイトランニングスクール体験会【各回2名様募集・水曜19:30~20:45】 受付終了
イベント、練習会、講習会・セミナー、その他
~29人
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り
女性向け
医療・リハビリ
ダイエット
出会い
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
11月10日〜12月8日までの少人数制ランニングスクールの体験会に参加してみませんか?各回2名様のお申し込みが可能です。金沢マラソン等に参加された方も大歓迎です。思うように走れなかった、故障しないように良いフォームを習得してみませんか?
1回の体験でも、あなたのランニングに必ず新たな発見があります。
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- 開催日
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2021/11/10(水) ~ 2021/12/8(水) 受付開始 00:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/11/3(水)16:24~ 2021/12/7(火)23:59
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- 申込者/定員
- 2/3人
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- 会場
- 金沢市営陸上競技場、悪天候時は中止
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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11月17日水曜日 ナイトランニングスクール体験会【19:30〜20:45】: -
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1,300円
- 12月8日水曜日 ナイトランニングスクール体験会【19:30〜20:45】 :
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1,300円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 15歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、その他
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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Run Grow(担当:元町康一)
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
石川県金沢市 - イベントID
- E0061066
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
・モチベーションをあげたい
・美しく走りたい
・フォームがわからない
・癖を知り改善したい
・いつも違和感が出てしまう
・目標タイムを達成したい
・ラン仲間と定期的な練習をしたい
そんな不安をこのスクールで解消しましょう。
10名の少人数制スクールなので癖の修正やフォームを随時アドバイスすることができます。
対象ランナー
フルマラソン完走を目指す方からサブ3を目指す方まで可能です。
〜ご理解頂きたいこと〜
●少人数制ですがつきっきりのアドバイスはできません、また撮影はありません。
個別の詳細なアドバイスや撮影をご希望の方はセットパックや単発のマンツーマン指導があります。
■実施場所
金沢市営陸上競技場【無料駐車場あり】
■水曜日 19:30〜20:45
定員 10名のランニングスクール
■体験会特別参加費
1回につき1300円
・当日に別途競技場の利用料が210円必要ですので券売機で購入後に受付窓口でお支払いください。
◉マスク着用について
・走行中のマスクは苦しいため着用しなくても良いことにします。
(ネックウォーマー等はしても良いですが個人の判断にお任せします)
・競技場の入退場、お手洗い、更衣室等の利用の際は着用でお願いします。
【通常スクールの指導内容】
・ジョグ、ペース走、インターバル走などを行います。
・フォーム造りのランニングエクササイズ【ラダーを使います】
・正しい姿勢とウォーミングアップ、ストレッチ、走るためのトレーニング
・自分のからだの癖を知るチェック(左右バランス、前後バランス)
・着地の重要性、肩甲骨、体幹、骨盤の連動性を出す走り方
・ランニングで足や膝などを痛めないコツがあります
・シューズ選びのコツなど
*欠席してもついていけるように繰り返し基本練習を行いますのでご安心ください。
【こんな方におすすめ】
・速く走れるようになりたい、美しく、カッコよく走りたい
・そもそも走り方を教わったことがない
・定期的に練習したい
・ハーフマラソン、フルマラソンを完走、目標タイムを達成したい
・故障しないで走れるように学びたい
・良いフォームがわからない、走り方の癖を知りたい
*毎回下記の白い監視台あたりに集合です。
【トレーナー紹介】
元町康一(モトマチコウイチ)
・中京大学体育学部卒
【動作解析、分析のバイオメカニクスが得意】
・FNCパーソナルトレーナー認定
【トレーニングとストレッチ、ケア、姿勢の歪みや整形外科的問題の根本解決】
・スポーツシューフィッターマスター認定
【シューズと足のスペシャリスト】
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
【体幹トレーニングのスペシャリスト】
・全日本スキー連盟準指導員
【八方尾根、栂池高原スキー場にて指導経験】
・2016年金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師、2016年〜2017年アマンリゾートランニングスクール講師
・2017年4月より個人事業で金沢市内でランニングスクールを運営中【水曜、木曜夜】
・11年間東京でフリーランスのパーソナルトレーナーとして30代〜70代のランニングやスポーツをしている多くのお客様を担当
契約先のスポーツクラブのスタジオでは10年間ピラティスクラスを担当
2016年9月~金沢でコンディショニングスタジオを運営、マンツーマンランニング指導、ランニングスクールで金沢市、目黒区で月1回の出張指導
*これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・からだが軽くなった
・早く習ってよかった、我流では限界があった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・サブ5、サブ4、サブ3.5で走れる自信がついた(結果が出た)
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という嬉しい声を頂いております。
イベント主催者
ランニングフォーム改良指導&パーソナルコンディショニングで、
『走りとからだの悩みを解決に導きます』
クライアントはランナーが90%以上で男女半々、
フル完走〜サブ3、トレイルランナーと様々です。
人生後半のランライフ、スポーツライフを3倍楽しめるサポートはお任せください。
Run Growは、
患部の根本改善になるコンディショニング、ランフォーム改良型の指導を行っています。
■代表 元町康一
■石川県出身 体育学部卒
■トレーナー歴18年(都内11年→金沢8年目)
・ランニング歴17年・フルPB 3:03:50
・ピラティス有資格者
・スキー歴33年・全日本スキー連盟スキー準指導員
公式LINE ↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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