ランニング

東京都(世田谷区)

駒沢公園ランニングクリニック(9:30-11:00)少人数でフォーム改善【マラソン完走クラブ主催】 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

マラソン完走クラブ

4.89
820
  • 本人確認済み

少人数でフォーム改善を行います。
効率の良い走りを身につけるための動きづくりを中心とした練習会です。それらの動きづくりのポイントを習得して、走力アップに繋げていきます。(ほとんど距離は走りませんのでご安心ください)

  • 開催日
    2021/10/16(土) 受付開始 09:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/10/13(水)19:38~ 2021/10/16(土)00:00
  • 会場
    ランニングコース0m付近(道路右側)※トイレの近くになります
  • 開催場所
    〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 代理申込
  • 参加費
    練習会(個人) :
      2,000円
受付終了

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土曜日は30キロで終了しましたが、いい練習ができました。ありがとうございました!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055
イベントID
E0061059
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

フォーム改善のための練習会

普段の練習会ではインターバル走を中心としたトレーニングで走力アップを進めてきました。今回の練習会では、技術面から走力をアップすることを目的にトレーニングを行います。

◇ 腕振りのエネルギーが地面に伝わっていない

エネルギーを生み出す腕振り、上半身と下半身の連動、脚の使い方(着地や押し出し)など、走力アップに繋がる技術は多くあり、それらを習得するために動きづくりを行います。

「自分が思っている動きづくりのやり方は正しいの?」「どこに気を付ければもっと良い動きづくりになるの?」「これで速くなるの?」など課題や疑問をお持ちの方が多いです。それらの解消のために、今回、少人数でのフォーム改善のための練習会を行います。

(フォームチェックを行うため、8名前後の少人数制です)


この練習会で、動き作りのポイントを掴んでいただき、普段のトレーニングにも活かして頂きたいです。

なお、たくさん走ることはございませんので、駒沢公園で長く走りたい方は、練習会の前後の時間をご活用ください。

【お願い事項】
・給水は各自でご用意をお願いいたします。
・更衣室のご用意はございません。
・貴重品は各自での管理となりますので、できる限りお持ちにならないようにお願いいたします。
 (基本的には荷物の近くでのトレーニングとなります)

【集合場所地図】駒沢公園内 
 ・駒沢公園のランニング走路の「0m地点」を目指してください。
 ※万が一、遅れて参加される場合は、図の「主なトレーニングエリア」にお越しいただき、スタッフを探して頂けますと幸いです。
 ・進行方向に向かって道路右側に集合します。(道路左側は多くのランナーがおり、集合しにくいため)
 ・マラソン完走クラブのTシャツを着用したスタッフが、9時20分頃からお待ちしております。
 

<スケジュール予定>

 09:25〜09:30 受付
 09:30〜11:00 フォーム改善トレーニング
 11:00       解散

タイムスケジュール

2021/10/16(土)

09:25 - 09:30
受付
09:30 - 11:00
トレーニング
11:00
解散

イベント主催者

◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月4~8回、開催しています。
(参加費)概ね1,500~2,000円/回

◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
短期間で走力を向上させたい、長年走っているけれど伸び悩んでいる、忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。

◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747

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