ランニング

愛知県(名古屋市北区)

【募集】11/23 (火祝)マラソン完走・6,5時間を目指す方向け『3時間動き続ける トレーニング』 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

マラソン完走・6時間、5時間目標の方向けの3時間動き続けるをテーマにしたトレーニング会

  • 開催日
    2021/11/23(火) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/10/12(火)00:00~ 2021/11/21(日)23:59
  • 申込者/定員
    12/60人
  • 会場
    ランニングスクールフロッグ
  • 開催場所
    〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城1-4-1, 名城公園トナリノ1階ランニングスクールフロッグ
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    マラソン初挑戦の方 :
      2,000円
    マラソン経験者の方 :
      2,000円
    【会員枠】マラソン初挑戦の方 :
      1,000円
    【会員枠】マラソン経験者の方 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

nabe0508s

5.00

モチベーション維持と仲間づくりに最適

今回初めて参加しましたが、楽しく走ることができました。クラブの仕組みやルールもキチンとしていて分かりやすく、事務局の対応も早く不安があればすぐに解消できる...

Miho158

4.00

初めての方オススメです

この講座は怪我なく本番を迎えることを重点においているので、本番から逆算した目標(1月は30キロ走れるようになる、みたい奈)を言われることはなかったです。毎...

lanidai

5.00

参加しなければゴールできませんでした

全10回のレッスン1回1回がとても有意義でした。 当日の心構えや準備、試走、心身のケアまで、幅広い内容でした。...

たかみ915

5.00

走る事が大好きになりました!

走る事が苦手なのにノリで応募してしまったウィメンズマラソン‥...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://running.co.jp/
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランニングスクールフロッグ(担当:成尾郁子)
info_frog@running.co.jp、0120-846-269
〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城1-4-1名城公園トナリノ1階ランニングスクールフロッグ
イベントID
E0061007
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

こんにちは、たくプロです。

少しずつですが
2月3月にマラソン大会が
開催されようとしています。

地元名古屋でも
名古屋ウィメンズマラソンの
募集が始まります。

コロナ感染により
2020年張るから2021年秋と
数々のマラソン大会が中止・延期
オンラインとなり
「モチベーションが下がって走ってない」
という方も少なくないかと思います。
(結構、多い)

でも、秋になり
「開催します!」と宣言する大会も
徐々に出てきて
『え?やるの??』と
エントリーしていたはずなのに
実際開催されるとなると
練習不足で不安になる方も
少なくありません。

今回は、フルマラソンを
「完走」「6時間」「5時間」で
ゴールしたい方のための
対策トレーニングの1つ「30時間走」を開催します。

マラソン大会が近づくと
「フルマラソン走るなら30KMやっといた方がいいよ!」と
このようなアドバイスを聴く事があります。

でも、本当に今のあなたに
その30KM走は必要でしょうか?

急に試走して
膝が痛い、、、肉離れを起こしたなど
経験した方もいることでしょう。

そういう方は、いきなり30KMや試走はせず
「長い時間動き続けることに慣れる」
こういうトレーニングが必要です。

【このような方にお薦めです】

A:マラソン完走~5時間に向けて
 練習があまり出来ていない
 当日走れるか不安な方

B:マラソン完走~5時間に向けて
 練習はしてきたけど
 3時間続けて走るにはまだ
 走力が足りない。

当日は、『3時間続けて動く』を
ウォーキング、ジョギング、少しがんばるダッシュと
3種目を取り入れた3時間をプログラム致します。

給水サービスもご用意します。

フルマラソン完走、6時間、5時間を
目指している方ぜひご参加下さい。


***********************************
マラソン完走、6時間、5時間のための
3時間動き続けるトレーニング会
***********************************

日時:2021年11月23日(火祝)
 9時~12時30 頃まで(スタートから3時間後に終了)

受付 8時30分より8時55分まで
 ランニングスクールフロッグ前
--------------------------

【参加費】
一般費 2000円 税込
会員費 1000円 税込

*会員・・・フロッグ会員・マラソン研究所会員

【荷物】
受付時に、クリアケースを配置します。
そこに貴重品以外入れて下さい。
貴重品は個人管理でお願いします。

クリアケースはフロッグ内で
蓋をして保管します。
番号が付いているのでご記憶をお願いします。

【着替え】
フロッグが入居する「名城公園トナリノ」に
ランニングステーションがあります。
1回500円で利用できますので
そちらを利用下さい。
簡易的なコインロッカーもあります。
開いてない場合は名城公園駅の
コインロッカーもご利用下さい。

【持ち物】水分・タオル等
ランニングコース沿いにテーブルを置きます
そこに必要な人は置いて下さい。

*給水サービスを行います
1300Mコース上に1か所置きますので
参加者の方は利用頂けます。
今のところ「水」「スポーツドリンク」「お茶」の
3種類で考えております。

【録音・録画】
基本的に講座内容の録画・録音は
禁止させて頂いております。
参加しての感想については
SNS等への投稿は大歓迎でございます。

【当日のケガ】
スクール生でスポーツ安全保険に
加入している方は、保険の対象になります。
それ以外の方のケガによる通院は
ご自身の保険を使って頂く事を
ご理解の上、お申込み下さい。

【交通アクセス】
お車の場合・・・
名城公園の南北・東側(大津通り)が
駐車OKになります、が、日曜は混みますので
早めまたは、コインパーキングを利用する事をお薦め致します。
愛知学園の東側(裏)にあるコインパーキングが穴場です。

電車の場合・・・
地下鉄名城線「名城公園駅」
2番出口を出て下さい。
地上に上がると、斜め前に木製の外観
名城公園トナリノが見えます。スタバさんがあります。
その西側の1階ランニングコース側に「フロッグ」があります。

【感染拡大を防ぐ取り組み】にご協力下さい

1.マスクを着用して参加頂きます
2.荷物は店舗前で預かり
  クリアケース保管となります。
  着替え以外フロッグ内へは入れません
3.参加者同士1mの距離をなるべく取る
4.おしゃべりをなるべく控える
5.発熱37以上ある場合は参加を控える
  家族も同等です
6.体調が悪くなった場合、脚が痛いなども
  遠慮なくすぐにスタッフ・コーチに連絡する
7.レッスンの前夜、当日の朝は検温する

======================
【お申込み方法】
①モシコムの申込時に「カテゴリー」と
 「アンケート」に記入
②受講料を決済し申込を完了させる
③アンケートに記入したアドレスへ
 フロッグスタッフから届くメールを確認する
④当日を待つ
======================

お問合せ:ご質問はこちらへ
mailto:info_frog@running.co.jp

#3時間走 #名古屋ウィメンズマラソン
#原田拓 #名古屋 #ランニング教室

お問合せはお気軽にどうぞ。
==========================
ランニングスクールFROG(フロッグ)

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1 
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269   
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
==========================

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イベント主催者

名古屋市北区にある名城公園内で、ランニングスクール・クラブ FROG(フロッグ)を運営しています。
「YouTube原田拓のマラソン学習チャンネル」、無料オンラインコミュニティ「マラソン研究所」もランナーさんに人気です。

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