トレイル

長野県(下高井郡木島平村)

「100マイルなんてカンタンだ(ちょっとウソ)。Ver.2021」トレーニングキャンプ 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
参加賞有り
イベント主催者

ハアハアゼイゼイはやめましょう、鼻歌るんるん走で100マイルは落とせます。伝説の(しかし最新科学の)心肺エンジン増大トレーニング走を学び実践するトレイルランナーのためのトレーニングキャンプ、2021バージョン。

  • 開催日
    2021/11/6(土) 2021/11/7(日) 受付開始 10:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/10/11(月)00:00~ 2021/11/4(木)14:33
  • 申込者/定員
    1/15人
  • 開催場所
    長野県下高井郡木島平村
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    予約金 :
      1,000円

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://sportheim-alp.com/ski_school/
年齢制限
12歳以上
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
アルプ(担当:木村)
event@sportheim-alp.com 、 080-4375-3853
〒389-2303 長野県下高井郡木島平村上木島3100-5
イベントID
E0060964
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ハアハアゼイゼイはやめましょう、鼻歌るんるん走で100マイルは落とせます。みなさんにぴったりの《心拍走》を案内します。

長距離レースを「なんとか完走できたあ」だけで終わっているランナーのみなさん。ハアハアゼイゼイのトレーニングをしていませんか? だからこそ「長い距離」を「速く」走れないのです。いつまでもどこまでも「ラクチン」に走り続けられる「走り」を伝えます。いやなに、われらはその「走り」で200万年を生き延びてきている。心拍計さえあれば、あなたはカンタンにそれを「再び」手に入れることができます。
 100m走だったら山田琢也はウサイン・ボルトにかなわないけど、10km走だったら山田琢也は楽勝するでしょう。その逆にマラソン選手が短距離走のトレーニングをしても意味がありません。同じ理由で、50km以上の超長距離をラクチンに、しかも誰よりも速くフィニッシュしたいなら、そのためのトレーニングを行いましょう。このトレーニングを実践した山田琢也は、2018信越五岳100マイルを15位でフィニッシュしました。そうそう、超長距離レースって距離が長いだけじゃないんです、そこらへんのとっても大事な話も・・。
 

アルプのトレーニングキャンプの特徴

①1泊2日の屋内・屋外の徹底指導で走りが、ココロが,頭の中が変わります!
②年齢、性別、種目、レベルを問いません、どなたでもご参加いただけます!
③温泉(大眺望!)、親睦会、朝トレなどイベント盛りだくさん!
④東京駅から最速1時間39分。JR飯山駅集合・解散(山田琢也が送迎します)でラクチン!
⑤アルプの農家メシ(木島平名産コシヒカリおかわり自由)でリカバリーもバッチリ!身も心もリフレッシュ!
⑥2日目は信越とっておきトレイルランニングツアー(極上版)もついてます!
 

詳細

【主催】ALP SKI TEAM
【協賛】GARMIN
【定員】15名
【参加費】¥9,350(税込、2日間の講習料、ガイド料、保険料など)
※宿泊料は別途かかります
 

宿泊について

スポーツハイムアルプ
〒389-2303 長野県下高井郡木島平村上木島3100-5
1室2名様利用
→1泊2食 8,800円/名(税込)
シングルユース +2,200円(税込)
※満室の場合は分宿になる可能性もございます。
 

お支払いについて

お支払いは、エントリー時の予約金を差し引いた金額を現地にて、クレジットカード又は現金でお支払いください。
※エントリー時に1,000円の予約金をいただきます。
※キャンセル時、予約金は返金いたしかねますのでご了承ください。

参加条件

・100マイルに興味のある方
・走力は問いません。初心者大歓迎!
・トレイルランニングなど、アウトドアスポーツをアクティブに楽しんでいる方
・トレランレース出場有無やレベルは問いません
「新型コロナウイルス感染症に対する感染防止ガイドライン」にご協力いただける方(必ずお読みください)

 

集合場所・時間について

【日時】11月6日 10:30
場所:木島平農村交流館
〒389-2303 長野県下高井郡木島平村上木島1762

【電車の方】
会場行き送迎バス
JR飯山駅 9:55集合【J1Fアクティビティセンター集合】
◇東京から新幹線を利用の方 7:52 東京駅発 はくたか→9:43 JR飯山駅着 (会場まで車で15分)
※10月現在のダイヤですのでご確認ください。

【お車の方】
会場の木島平農村交流館へ直接お越しください(無料駐車場有)

【お帰りについて】
11月7日
解散 15:15 JR 飯山着 15:40
◇飯山から東京へ新幹線を利用の方 16:05飯山発 はくたか→17:52東京着 
※10月現在のダイヤですのでご確認ください。
 

コーチ


内坂庸夫(うちさかつねお)

「ターザン」創刊以来、数多くの運動選手、コーチ、医者、科学者に取材し、最新最良な運動科学とフィットネスを誌面で提供、ランニングの基本である心拍計を使った「心肺循環器系」向上のトレーニングを実践している。また2005年からトレイルラニングの連載を「ターザン」で開始し、国内外のトレイルを実走開拓してそのコースとマップを紹介。2007年より「UTMB」にとりつかれ、毎年シャモニ・モンブランに通い「激走」をレポート。やがてミイラとりがミイラとなり「CCC」を実走するも、やはりというか当たり前に表彰台には上がれない。ついには身代わり、読者代表「チームターザン」を結成し「UTMB」に送り込み、自らはサポートに。2016年「CCC」で上田瑠偉と共に本懐を遂げる、最近は「OCC」に出場。「UTMB」「CCC」に代表される超長距離走のトレーニング、代謝機能改善、エネルギー・水分補給、装備、サポート心理学 
 

参加同意事項

自然の中で楽しむトレイルラン・クロカンスキーなどのアウトドアスポーツの特性上、熊やスズメバチ等の人間に危害を加える動物に遭遇する可能性があります。また、転倒、滑落、天候の急変等、主催者側が予期せぬ事故が発生する可能性があります。イベントを安全に遂行するため、以下の内容を理解し、同意の上イベントに参加して下さい。

【注意事項】

  1. イベントに参加するにあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
  2. 参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
  3. イベントに参加するにあたり、主催者の指示に従います。また、指定された装備を持参します。
  4. 自らが怪我を負った場合、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は自己にあり、主催者に対して怪我等に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
  5. ALPイベントにおける新型コロナウィルス感染症に対する感染防止ガイドラインに協力します。
【キャンセルについて】
  1. キャンセルの場合は必ずメールにて連絡して下さい。⇒event@sportheim-alp.com
  2. 体調不良や居住地の緊急事態宣言発令などによるキャンセルは前日まで受け付けます。
  3. キャンセルの場合、予約金はご返金いたしかねますのでご了承ください。
  4. 当日のキャンセルは参加費、宿泊費共に100%ご請求いたします。

【イベントの変更・中止について】

  1. 当イベントはイベント実行に影響するような悪天候や周辺環境の都合、新型コロナウィルスの感染拡大の状況によって、中止や内容の変更があることを理解致します。
  2. 事前に気象警報が発表が予想される場合イベントを中止する場合があります。イベント前日の午後5時までにお客様のメールアドレスへ内容の変更又は中止の連絡をいたします。その際のイベント参加費を指定口座に手数料金を差し引いて100%返金します。もしくは、次回の参加費に充てる事も可能です。

【加入している保険について】

  1. イベントで加入している保険は以下の通りです。 ・東京海上日動:レクレーション保険 「死亡・後遺障害:300万円、入院3,000円/日、通院2,000円/日」
  2. 山岳保険には加入していません。各自で加入する事をお勧めします。
【個人情報の取扱いについて】
  1. イベントに参加申込をする事により提出された個人情報は、有限会社スポーツハイムアルプにて管理し、イベントを運営するにあたり必要な範囲内(保険への加入、資料等の送付)で使用させて頂きます。
  2. イベント開催中にスタッフが撮影した写真の著作権・肖像権は、主催者に帰属します。

上記内容について同意した上で、山に対して感謝の気持ちを忘れずマナーを厳守し、当イベントに参加します。

タイムスケジュール

2021/11/6(土)

09:55
送迎 JR飯山駅発(アルプ行) 1Fアクティビティセンター集合 *送迎が必要な方はご連絡ください。
10:30
木島平農村交流館 集合 (無料駐車場有)
10:35
「100マイル・カンタン講座/屋内」(内坂)
14:00
「100マイル・カンタン実走チェック/屋外」(内坂)
16:45
馬曲温泉入浴
18:00
夕食

2021/11/7(日)

07:00
朝食
08:30
極上トレイルランニング 15km程度
14:00
温泉入浴
15:30
JR飯山駅着

イベント主催者

信越自然郷をフィールドにトレイルランやクロカンスキー、スキーモなどのトレーニングキャンプやレースを開催しています。

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