ただ走るだけではつまらない!ピラミッド走を行います。ピラミッド走とは1分疾走–1分緩走–2分疾走–2分緩走という具合に最大5分まで行い、その後は逆に走る時間を短くしていきます。スピードをこまめに変化させる事で、対応力と持久力を向上させることができます。普段と違った刺激を入れてみたい方にオススメのトレーニングです!
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- 開催日
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2021/12/25(土) 受付開始 12:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/10/4(月)12:01~ 2021/12/25(土)00:00
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- 会場
- jog's Space
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 筋力&持久力強化!ピラミッド走 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://jogsuke.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%...
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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jogsuke(担当:山口浩輔)
jogsuke@gmail.com、070-5463-2969 - イベントID
- E0060684
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ただ走るだけではつまらない!ピラミッド走を行います。ピラミッド走とは1分疾走–1分緩走–2分疾走–2分緩走という具合に最大5分まで行い、その後は逆に走る時間を短くしていきます。スピードをこまめに変化させる事で、対応力と持久力を向上させることができます。普段と違った刺激を入れてみたい方にオススメのトレーニングです!
イベント主催者
横浜を拠点に子どもから大人まで幅広い方々に走り方や歩き方の指導を行っています。
マラソン大会や運動会、それぞれの目標に合わせて、様々な形態で活動しております。
マンツーマン指導はもちろん、マラソン完走教室、ランニングイベント等も開催中!
初めての方でも安心してご受講できる内容となっております。
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