ランニング

大阪府(八尾市)

カシオモーションセンサー体験付きランニングフォーム改善練習会 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず

ランニングフォームを数値化するカシオのモーションセンサー。 このデバイスを使いランニングフォームの可視化を試み、加えてランニングに必要な負担の少ない接地、姿勢、スムーズな重心移動などを改善するドリルを行います。

  • 開催日
    2021/11/14(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/10/2(土)15:34~ 2021/11/9(火)23:59
  • 申込者/定員
    4/20人
  • 会場
    大阪府営久宝寺緑地公園 第3駐車場
  • 開催場所
    〒581-0077 大阪府八尾市西久宝寺323
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    参加チケット(貸し出し希望)10名 :
      3,000円
    参加チケット(センサー持参)10名 :
      3,000円

イベント主催者への過去のレビュー

ともちゃん

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5.00

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ともちゃん

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ヒロ

4.33

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ともちゃん

5.00

奈良マラソン満喫出来ました

奈良マラソンのコース試走ではがっつり走ったのは今回が初めてでした。レースの時は無我夢中で走ってたから...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp 、 090-7767-9980
イベントID
E0060637
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

貴方は今のランニングフォームに満足していますか?
この練習会では市民ランナーが一番疎遠なドリルを専門に行う練習会です。
当日はカシオからもセンサーの取り扱い説明のため社員の方が来ていただける予定です。

今回はカシオのモーションセンサーの体験をしていただきます。
フォームを数値化してグラフで表示。
客観的な面からフォームの可視化を行います。
データで見れる項目
〇骨盤を軸とした全身の連動
〇動きの力強さ
〇スムーズな重心移動
〇左右対称性
〇安定した姿勢
〇負担の少ない接地


日時:11月14日 日曜日
時間:午前9時15分完全集合~練習会終了予定時刻午後11時45分 
集合場所:久宝寺緑地公園 周回コース1200m地点
添付地図参照
参加費:3000円 
募集人員:20名(センサー貸し出しは先着10名)
センサーをすでに持ってるが使い方が分からない、もっとドリルを覚えてフォームを良くしたいという方も募集しています。
最少催行人数4名(締め切り日までに最少催行人数に達しない場合は中止)
申し込み締め切り日:11月9日火曜日23時59分 

参加する前に以下からカシオのアプリのインストールと初期設定をお済ませください(アプリは無料です)
以下に初期設定方法をまとめたpdfが見られます。 
見られない場合はご連絡ください。
CASIOランニングアプリ【Runmetrix】     
※ シューズはレース用とジョグ用(ドリルは薄底が望ましい)2足ご用意ください。
※練習場所には動きやすいウェアで各自ドリンク持参でお集まりください。
※練習会中のお荷物のお預かりは出来ませんので荷物があればスポーツハウス内のコインロッカーをご利用ください。
※緊急事態宣言で施設(スポーツハウス及び駐車場)が閉鎖になる場合があります。
※着替えはスポーツハウス内で出来ます。緊急事態宣言解除の場合のみ。
※スポーツハウスはコインロッカーと簡易シャワー有り(有料)
※スポーツハウスは午前9時開館です。(若干早めに開館する場合あります)
※練習場所での盗難については責任を負いかねますのでご了承願います。
※お車ご利用の場合は第3駐車場が集合場所に近くて便利です。
※公共交通機関ご利用の場合はJR新加美駅が一番近くて便利です。
※雨天の場合は雨を避けるため練習場所が変更になる場合があります。
※その他質問があればメールにて承ります。
ランバディ・ランニングクラブ

【この練習会はこんな方にお勧め】
頑張ってるけどスピードがあまり出ない人
腰が落ちた走りと言われる人
膝下だけのちょこちょこ走りと言われる人
シューズの踵が極端にすり減る人
今以上もう少し楽に走れるようになりたい人
ゆっくりしか走ったことがない人
 
箱根駅伝や、マラソンのトップランナーが流れるようなフォームで走るのをみて、自分のフォームと見比べ、愕然とした経験はありませんか?
陸上競技の選手はフォームが綺麗、その理由は陸上競技を始めた時から基礎的な動き、ドリル練習に取り組むからなんです。
短距離も長距離も基本的にランニングフォーム、動き方は変わりません。
なのに短距離ランナーはドリルを行い、市民ランナーのほとんどはドリルをやらない。
やらないのではなく、走り始めた時点で困ることなく走れるから、ドリルを知らない市民ランナーがほとんどなんです。
 
しかし同じ走るスポーツで一方はドリルを習慣のように取り入れ、一方は触れる機会がない。
楽しく走れたらいい。というランナーは無理にドリルを取り入れる必要はないですが、速くなりたいランナーはドリルを取り入れた方が今の走り方が良い方向へ変わる可能性があります。
新型コロナウィルスで大規模マラソンレースの中止が相次ぎ、レース見通し立たない方が大半でしょう。
そんな時だからこそ、一度ご自身のランニングフォームを見直しのため、ドリルと取り組んでみませんか?
5メートルから10メートル程度の距離を使い、ランニングの動きを良くするためのドリルを1回の練習で覚えられる範囲内の数を丁寧に指導していきます。
ドリルは以下の伊藤コーチのインスタグラムでも見ることが出来ます。
http://www.instagram.com/shiros_traininglog/

新型コロナに関する注意事項
練習中は熱中症予防対策としてマスクは外して行います
不安を感じる方はマスクを御着用ください
※ただし時折外して新鮮な空気を吸うようにしてください。
練習中の会話はお控えください

イベント参加時の確認について
以下の項目に一つでも思い当たる場合は参加は見合わせるるようお願いいたします。
〇当日自宅で検温して熱が37度5分以上ある方、風邪の症状がある方
〇嗅覚、味覚の異常のある方
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触機会があった方
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる方
〇過去14日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある方

申し込みされた方にはイベント前日に開催確認の通知メールを送らせていただきます。
※迷惑メール防止機能がONになっているとメールが届かない場合があります。
雨天時の対応:少雨決行の予定ですが大雨な場合は雨を凌げる場所へ練習場所を変えることがあります。その場合は早朝6時までに集合場所を連絡いたします。
練習会に関してお問い合わせいただく場合は090-7767-9980(いとう)までお願いいたします。
開催が無理と判断した場合は携帯番号へ「本日中止します」のショートメールを午前6時までに送信致します。
新型コロナの影響で急に練習会自体を中止する場合がございます。
その際も一斉メール機能を使い連絡いたします。 
 

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イベント主催者

こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒

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