静岡県(伊東市)
TopGear伊東合宿 受付終了
- イベント主催者
年末〜2022シーズンマラソンに向けた実践的トレーニング!
オンライン参加もできます!!
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- 開催日
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2021/12/10(金) ~ 2021/12/12(日) 受付開始 12:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/10/2(土)00:00~ 2021/11/30(火)23:59
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- 会場
- FUTO HOUSE一本のえんぴつ
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- 開催場所
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〒413-0231 静岡県伊東市富戸1145-16
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 1泊2日 :
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18,000円
- 2泊3日 :
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31,000円
- オンライン参加 :
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5,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
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- 規模
- 50人~99人
- レベル
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- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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トップギアランニングクラブ(担当:白方)
info@topgear-rc.jp、080-1981-1831 - イベントID
- E0060628
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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参加費(スポーツ保険、宿泊・3食付き、スタッフ、講師料含む)
1泊2日 18000円
2泊3日 31000円
オンライン参加5000円
オンライン参加(詳細は10月中に開催するオンライン説明会にて解説。
1.同じ練習時間にzoom繋ぎドリル、2.メニュー実施クラブハウスアプリで応援、3.夜間セミナーの受講に参加できます)
宿泊先
FUTO HOUSE 一本のえんぴつ
https://enpitsu-yado.securesite.jp/
スケジュール(予定)
12月10日(金)
<1日目スケジュール>
受付:12:00~13:00
13:30 宿前集合・挨拶・オリエンテーション 車で一碧湖へ移動
14:00
夕食18時00分〜BBQ
夕食後、有志懇親会
12月11日(土)
<2日目>
希望者は朝さんぽ
7:30 朝食
8:30 集合・車移動 松川湖へ(4.8km周回)
午前練習ロードコース20-30km走
12:00 昼食(お弁当)
14:00 集合 城ヶ崎海岸ラン10km&テントサウナでリフレッシュ(予定)
17:00〜18:00 入浴・休憩
18:00 夕食 BBQ
夕食後・有志懇親会
【3日目】
12月12日(日)
7:30 朝食
9:30 集合・車移動(20km)
東伊豆クロスカントリー(稲取)
3kmコースインターバルor90分走
12:30 昼食(お弁当)・シャワー利用可能
以後13時解散
持ち物
ランニングシューズ最低1足(できたら2足)、ランニングウェア、タオル、サングラス(あったら便利、なくても可)、ランニングキャップ、ソックス、日焼け止め、虫除け(ムヒなど)、常備薬、ビニール袋(氷を入れて足を冷やすため)、大きめのビニール袋(何かとあると便利)、小分けした状態の洗剤(洗濯できるため)、ネット、ハンガーもしくはロープ、ウエストポーチ(走る時に常によくエネルギー補給される方は、あると安心)、シャンプー、ボディーシャンプー(備え付けはあります。個人的に必要な方のみ)、保険証、もしくはそのコピー、洗面用具
その他
※体調が思わしくない方は、無理せず、ウォーキングでも十分トレーニングになります。
※コーチ、またはサポートスタッフの指示に従い、仲間と楽しく過ごしましょう。
※各部屋にゴミ袋を支給します。ゴミの分別のご協力をお願いします。
※合宿の汚れを落とす分、お風呂は汚れやすくなります。次に入る方の気持ちになり、綺麗にして出るようにしましょう。
※練習後の玄関口はシューズのほこりをよくはたいてから、極力、各自の部屋に持ち帰るようにしてください。盗難は、決して起こるものでもないですが、玄関は常に使いやすい状態でお願いします。
※タイムテーブルの時間厳守で5分前行動を心がけ、余裕もってトレーニングしましょう。
※基本、早朝練習は自主参加にします。安全第一で午前午後練習に支障がない程度に行ってください。
※徒歩圏内にコンビニ、その他飲食店がありません。
※宿を出たら、楽しく会話しつつも気が付いた方は、声を掛け合い、移動と練習中には注意しましょう。もちろん、我々も注意いたします!
※参加者の皆さんは、いちスポーツマンです。喫煙は控えましょう。
定員
30名
■参加スタッフ
白方健一(Topgearランニングクラブ代表)
田中友浩(ReKeyコンディショニングセンター)
田村禎章(順天堂大学陸上部OB)
※スタッフはやむを得ない理由で変更になる場合がございます。予めご了承ください。
■規約
1)主催者は、傷病や紛失、その他のイベント時の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2)荒天のほか、地震・事故・事件などによるイベント中止の場合の参加料返金の有無、額等については主催者が判断し、決定します。
3)イベント中の写真、記事、記録等の雑誌、インターネットなどの掲載権は主催者に属します。
4)自己の責任において走れる健康な方、持病のない方に限ります。
5)エントリー後のキャンセルの際の返金は出来かねます
詳細については締め切り後別途事前にお知らせいたします。
キャンセルポリシーについては1ヶ月前100%返金、1ヶ月前から1週間前70%返金、1週間前以降50%返金となります。予めご了承ください。
何卒よろしくお願いいたします。
タイムスケジュール
2021/12/10(金)
- 12:00 - 13:00
- スケジュール(予定) 12月10日(金) <1日目スケジュール> 受付:12:00~13:00 13:30 宿前集合・挨拶・オリエンテーション 車で一碧湖へ移動 14:00 夕食18時00分〜BBQ 夕食後、有志懇親会 12月11日(土) <2日目> 希望者は朝さんぽ 7:30 朝食 8:30 集合・車移動 松川湖へ(4.8km周回) 午前練習ロードコース20-30km走 12:00 昼食(お弁当) 14:00 集合 城ヶ崎海岸ラン10km&テントサウナでリフレッシュ(予定) 17:00〜18:00 入浴・休憩 18:00 夕食 BBQ 夕食後・有志懇親会 【3日目】 12月12日(日) 7:30 朝食 9:30 集合・車移動(20km) 東伊豆クロスカントリー(稲取) 3kmコースインターバルor90分走 12:30 昼食(お弁当)・シャワー利用可能 以後13時解散
イベント主催者
ビジョン ランニングのお悩み解決で継続と成長を楽しみ生活の質を高める
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