【和倉温泉ツアー付き・限定5名】【距離17km／累積1,500ｍ】中能登町・「修験の道」往復トレイル 受付終了

近年北陸地域のエントリークラス・トレイルランニング大会として認知度が上がっている『中能登トレジャートレイル』の大会コースの一部を利用した中上級者向け講習会です。アップダウンに富んだ「修験の道」を碁石が峰を目指して駆け抜ける往復トレイル、山頂から見下ろす中能登や七尾湾は絶景です！

2021/10/9(土)

08:15 - 08:45

・受付とご挨拶 【集合場所】石動山資料館・駐車場

08:45 - 09:00

・ストレッチ等準備運動とブリーフィングを各自で行っていただき、準備が整い次第「修験の道」入口まで車にて移動致します。

09:15 - 11:45

・片道約8.5kmのトレイルとなります。コンスタントにアップダウンが連続する、序盤からタフなセクションが続きますので、序盤は心拍を上げず疲労を蓄積しないようスローペースにて進みます。中盤以降はフラットなトレイルが多くなるため、序盤で飛ばし過ぎないようしっかりペース配分も考慮して進みます。適度に休憩を設けますが、参加者のレベルによってペースを上げ下げして調整致しますので、ご安心ください。片道最大で2時間ｎ～2時間半を見込んでおります。

11:45 - 12:15

・折り返し地点の「碁石が峰」山頂で休憩を致します。最大30分取りますが、参加者のペースや疲労状況により調整致します。

12:15 - 14:30

・復路で引き返しますが、メンバーの体力により一部コースを変更し距離を調整致します。復路は往路とは逆に序盤が登りベース、中盤以降がフラット、下りベースとなりますので終盤の下りに入る前に足が終わってしまわないよう、復路の序盤もペースコントロースしながら進んで行きます。

14:30 - 15:00

・遅くとも15:00までのゴールを見込んでおりますが、状況により前後することがございますので宜しくお願い致します。

15:00 - 19:00

和倉温泉・総湯で汗を流しましょう！一時間ほどまったりしたら、七尾市内のフィッシャーマンズワーフに移動して食事、お土産の購入などしたいと思います。19:00までには完全撤収したいと思います。