11月14日に行うKAKERU－フルマラソンチャレンジーに向かって変化走で力をつけていきましょう！
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- 開催日
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2021/9/30(木) 受付開始 19:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/9/18(土)00:00～ 2021/9/30(木)17:00
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- Aグループ（4'10⇄4'40） :
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1,000円
- Bグループ（4'25⇄4'55） :
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1,000円
- Cグループ（4'40⇄5'10） :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
気まぐれ旅ランナー
あくまでも練習と調整に！
天気と気温は予想に反してベリーGood！ 運営さん、少ない人数でありがとう。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://kakeru.boy.jp/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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KAKERU（担当：吉田）
yyt.run2018@gmail.com、090-4079-6869 - イベントID
- E0059912
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【メニュー】
●外周コース(約1.9km)を4周(約7.6km)
最初の1000mを速いペース、次の900mをゆっくりのペース、これを4回休まず繰り返します。
A(㌔4'10⇄4'40)
B(㌔4'25⇄4'55)
C(㌔4'40⇄5'10)
インターバル走とは違い、ペースを落としながらも一定のスピードを維持することで、走りながら疲労を回復させる能力を養っていきます。
フルマラソンなどにも直結するトレーニングなので、
ぜひご参加下さい！
※周回数や距離などはご自身の体調に合わせ調整頂いて結構です。
※代々木公園の使用状況により一部メニューを変更する可能性がございます。ご了承下さいませ。
タイムスケジュール
2021/9/30(木)
- 19:15 - 20:45
- 19:15～19:30 受付 19:30～19:45 ストレッチ、動き作り 19:50～ 本練習
イベント主催者
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