東京都(千代田区)
ランステ:ミドル&シニアも走ろう!「ゆるラン&筋トレ」第1期 単発参加 4月25日 受付終了
- イベント主催者
いくつになっても、楽しく走って・筋力アップして、おいしいランチをご一緒する仲間がいるのはハッピー!超初心者大歓迎。5kmをサクサク走るのが目標です!みんなでがんばりましょう!
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- 開催日
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2017/4/25(火) 受付開始 10:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/3/4(土)12:00~ 2017/4/24(月)20:00
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- 申込者/定員
- 1/5人
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- 会場
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- シニアも走ろう!「ゆるラン&筋トレ」第1期 単発参加 4月25日 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/4/25 00:00まで
- URL
- http://hibiya-ride.jp/
- 年齢制限
- 30歳以上80歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462 - イベントID
- E0005960
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
いくつになっても、ゆっくりでも、楽しくみんなで走りたい!という方、ぜひご一緒しませんか?
超初心者でも安心な練習メニューになっております。
ランだけでなく、筋肉を維持するためのトレーニングを取り入れ、いつまでも若々しいカラダ作りを目指します。
練習終了後はみんなで楽しくランチをご一緒に。
ヒビヤライドから近い「タニタ食堂」でヘルシーなランチをいただきましょう。(ランチの参加は任意です)
3か月を1期間として、通期でメンバーを募ります。単発での参加もOKとし、こちらのページからお申込みください。
ランニングの距離は5kmが目安ですが、ご自身の走力に応じて調整可能です。
コーチは初心者にもやさしく丁寧な対応に定評のある北村が担当いたします。
【実施概要】
●スケジュール
2017年4月25日(火)
10:30~11:00 受付・着替え・準備
11:00~ ラン・トレーニングスタート
12:30 ラン終了(予定)
シャワー・着替えを済ませて
13:30~ 希望者のみランチ
※ 終了時間はメニューによって前後いたします。
●参加料(当日支払い)
1,500円
※ ビジターの方は、HIBIYARIDEの利用料500円を
更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
※ ランチは任意参加とさせていただきます。費用は都度自己負担です。
●定員 単発 5名 通期の方と一緒の練習です。
男女40歳以上80歳まで
※ 40歳以下の方でもお受けいたしますが、クラスの趣旨をご理解の上
ご参加ください。
※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、参加希望の
方は、追加料金として、プラス1,000円を申し受けますので予めご了承
下さい。(電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も同様です)
●受付場所
HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
http://hibiya-ride/jp
メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分
●練習メニュー(予定)
皇居外苑(皇居より東京駅寄り。周回1km)をメインコースとして、
ランとカラダ作りのドリルを行います。
皆さんの走力の状況をみて、皇居1周(5km)などへ移行する可能性も
あります。
●その他
・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
・雨天中止は基本的になし。店内でドリルやレクチャーを行います。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
場合があります。
・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会のお知らせを
配信させていただきます。
●コーチ紹介
★ 北村 修造
10年前、体重が90kgを超え(身長167cm)、健康の危機を感じて
ランニングを始めました。膝痛等の故障を乗り越え減量に成功、
ランニングに嵌って昨年はサブスリーを達成。
コーチとしてはパーソナルレッスン(1対1レッスン)で700時間以上の
レッスン実績があります。
自分のトレーニング経験、パーソナルレッスンで得たノウハウを
グループレッスンでお伝えしていきます。
自己ベスト
フルマラソン:2時間57分30秒(2016年勝田マラソン)
ハーフマラソン:1時間23分37秒(2016年ハイテクハーフマラソン)
イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/