兵庫県(加古川市)
秋の絶品ピザ& ランニング練習会@兵庫・平荘湖 受付終了
- イベント主催者
さとうさんちのピザ屋で秋限定のピザを堪能します!&沖コーチのランニングクリニックではミドルの距離を走る練習を行います。ピザのカロリーをランで帳消しに!ww
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- 開催日
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2021/10/2(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/9/7(火)22:46~ 2021/10/2(土)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランニング練習(明石メンバー)※ピザ代は入っておりません。 :
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2,500円
- 一般の方 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:ハーフ、30km走、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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沖ランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0059533
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
はじめまして。ランニングコーチの沖です。
今回は兵庫県加古川市の平荘湖にて、長い距離を気持ちよく走るというランニングクリニックをしたいと思います。そしてその後には、さとうさんちのピザ屋さんにて秋限定のピザを中心にピザを食べるという内容です。
ピザを安心して食べる為に走る?
ランニングのためのピザ?
動機はなんであれ両方楽しみましょう。
《定員》
10名( 最小遂行人数は4名とします)
《ランニング練習内容》
平荘湖が一周あたり5kmなので、1周ごと、休憩を入れながら快調に走る練習や、止まらずに2時間でどれだけ走れるかのチャレンジランなど自分のできる内容で走ってもらえます。※テーブルを設置します
お尻に効く筋トレ
《さとうさんちのピザについて》
・定員は10名の予定です。
・内容は当日の参加者同士で決めていただきます。
・1人あたり¥2000前後の予定です。
《コーチ》
沖和彦コーチ
《スケジュール》
9:30〜10:00 平荘湖あじさい園横の駐車場
※9:20〜9:25ごろにJR日岡駅に迎えに行きます。
※人が多い場合は2回に分けて送迎します。
※日岡山送迎希望の方は申し込み時に備考欄に記載ください。
10:05〜 挨拶や説明
10:30〜 メイン練習スタート
12:30〜12:45ごろメイン練習終了
※さとうさんちのピザ屋さんまで送迎します。
車でお越しの方はそのまま自分の車で向かってください。
13:15〜15:00ごろまで ピザランチ
15:00 ごろ終了
※帰りもJR宝殿駅辺りまで送迎ありますが人数が多い場合は何回かに分けてとなりますので予めご了承下さい。
《持ち物》
水分や、走ってる際のエネルギー補給(必要な方は)
《中止について》
台風などの天候不良の場合は中止となります。
事前に参加者にお伝えします。
《その他》
ピザだけ参加したいという方は問い合わせ下さい。
okikazuhikof@gmail.com
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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