滋賀県（野洲市）
【9.18土曜】【ペースメイク有】30〜40k練習会〜少人数で切磋琢磨！サブ３& その他ペース 受付終了
- イベント主催者
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サブ3を目指す方をメインとした練習会。
(サブ3以外の方も参加できます)往復コースで毎週ごとのペースも管理しながら走りましょう。マラソンに向けた本格的な練習です。
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- 開催日
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2021/9/18(土) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/8/17(火)18:26～ 2021/9/18(土)00:00
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- 会場
- 希望ヶ丘文化公園スポーツ会館前
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- サブ3ぺース参加【6名まで】 :
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3,500円
- それ以外のペース :
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3,000円
- ペースメイカー(サブ3.5やサブ4) :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0058631
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
今回はマラソンに向けた基礎ではなく、マラソンに向けた発展的な練習を行います。
30〜40kmを自分が目指すようなペースで走れるか？走ってみようという練習会です。
20kmや15kmまで走ろうというのもOKです。
自分のマラソンよりも速いスピードでどこまでやれるか試したい方やスピードを重きおいた練習と捉えて参加でも良いです。
ただし、上りや下りがあるコースなので、平坦なコースが多いマラソン大会なので多少リアルペースよりは落として走ります。
メインはサブ3を、目指すという方々のペース
サブ３を目指す方々のペースガイドを中心に行います。
その他のペースの方も参加はできます。
【定員】
15名
《スケジュール》
9:00〜9:30 受付
9:30〜10:00 説明や準備体操、アップなど
10:05〜10:10ごろからスタート予定
14:00には終了予定
《コースについて》
片道2.5km・往復5kmのコースを回ります。
上りと下りがありますので平坦なコースよりも厳しいです。
《貴重品について》
各自貴重品は管理を。難しい方は私の車にて。
《荷物》
水分やタオル、途中に飲むジェルなどは各自でお持ちください。
《テーブルについて》
スタート地点に一つおく予定です。
《コーチ》
沖和彦
《ペースメイカー》
サブ3ペース→沖コーチ
その他ペース→未定
ペースメイカーも募集してます。
《中止について》
事前に参加者へ連絡します。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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