ランニング

兵庫県(芦屋市)

潮芦屋温泉スパ水春ランニング教室&ご入浴セット!! いちから学ぶランニング&目指せサブ4!! 受付終了

練習会 30人~49人 初心者OK、中級者向け
女性向け
イベント主催者

エビデンスベースの(科学的根拠に基づいた)ランニング教室 効率よく走る走法をお伝えいたします。走った後はゆっくりお風呂に浸かって全身リラックス!!お友達と一緒なら楽しくお風呂に入れます。★初めての方からタイムを狙ってる方まで!!基本動作からフォームの改善。

  • 開催日
    2017/4/16(日) 受付開始 16:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/2/26(日)16:46~ 2017/4/15(土)18:00
  • 申込者/定員
    0/30人
  • 会場
    潮芦屋温泉スパ水春
  • 開催場所
    〒659-0035 兵庫県芦屋市海洋町10-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    潮芦屋温泉スパ水春 ランニング教室&ご入浴セット いちから学ぶランニングコース :
      2,500円
    潮芦屋温泉スパ水春 ランニング教室&ご入浴セット 目指せサブ4!!コース :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://regolithsports.jimdo.com/
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け
主催者連絡先
レゴリススポーツクラブ(担当:前田)
regolith.sports@gmail.com、090-6052-5159
〒658-0016 兵庫県神戸市東灘区本山中町
イベントID
E0005845
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
潮芦屋温泉スパ水春(天然温泉)にてランニング&入浴セットを実施致します。
 ※入浴セット(お風呂+レンタルタオル+館内着+リクナイナーを含む)

エビデンスベースの(科学的根拠に基づいた)ランニング教室です。
簡単な動きとトレーニングで、『効率よくラクに走る』フォームを習得しよう!
アフターケアーの方法もしっかりお伝えします!
練習の後はゆっくりお風呂に入ってリラックス!
お友達と一緒にご参加ください。

 

〈走る悩み〉を解決します!
□練習方法がわからない。
□マラソンを始めたい。
□長距離を楽に走りたい。
□フォームの改善。
□一緒に走る仲間がほしい。
□運動不足解消とストレス発散。

□指導員紹介
ランニング学会認定指導員 
大阪体育大学陸上部(長距離) 陸上競技歴(長距離)16年
実業団(長距離) 4年間
柔道整復師 はり師 きゅう師 
(フィジカル/ コンディショニングトレーナーを兼用)

自己新記録
マラソン 2時間22分29秒
ハーフマラソン 1時間6分35秒



<日 程>  4月 16日(日)
<参加費>    2,500円 
         参加費+入館料(お風呂・レンタルタオル・館内着・リクライナー含む) 
          ※料金はレッスン当日にインストラクターにお支払いください。
<集合場所> 潮芦屋スパ温泉 水春 玄関前
<練習場所> 潮芦屋スパ温泉 水春 周辺
<雨天時>  開始1時間前にホームページにて連絡いたします。
<持ち物>  動きやすい服装・着替え・飲み物・タオル・ランニングポシェット
<担当員>  エビデンスベース(科学的根拠に基づいた)のランニング指導フィジカル/コンディショニングトレーナ
          柔道整復師 はり師 きゅう師 ランニング学会認定ランニング指導員
          大阪体育大学 卒業 陸上競技部(長距離)陸上歴16年 実業団 4年
 
【集合時間】 9時10分頃
【練習時間】 9時20分~11時00分
【練習内容】 

いちから学ぶランニングコース(初心者向け)
  マラソン講座(ランニングに必要な動作)&60分ジョグ(心拍数測定)&クールダウン

目指せサブ4!!コース(中級者向け)
 マラソン講座(ランニングに必要な動作)&ペース走(6キロ)・高強度インターバル&クールダウン


<持ち物>
動きやすい服装 飲み物 タオル 着替え ランニングポシェット

潮芦屋温泉スパ水春

※駐車場完備200台(4時間無料)
※送迎バスあり
(JR芦屋駅・阪神芦屋駅コース)
(阪急夙川駅・阪神打出駅・芦屋浜営業所コース)
送迎時間・バス乗り場は 潮芦屋温泉スパ水春のホームページにてご確認ください。

《雨天時》は、開始1時間前にホームページにてご連絡いたします。

※イベントの詳細や注意事項等は随時こちらにアップしていきますので、
 お見逃しないようお願いします。個別に連絡はできませんのでご了承ください。
※交通手段や準備するもの等、分からないらないことがあれば何でもいいのでウォールに書き込んで下さい。

【注意事項】
1.撮影した写真等はWeb上でご使用させていただく場合があります。ご了承ください。
2.団体行動ですので、遅刻はないようにしてください。出発時間には出発します。
3.ドタキャンは極力なきようご協力お願いいたします。
4.傷害保険には加入しておりますが、万が一の事故やケガ等の際の責任については全て参加者個人が負います。
 主催者側に対する責任追及ならびに損害賠償の請求をしないことに同意の上参加をして下さい。
 治療費については保険の範囲内で保険会社から支払われます。
5.マルチ・宗教などの勧誘、他の部員へのメールなどによる迷惑行為などは禁止いたします。
 発覚した場合は次回からの参加をお断りさせていただきます。
6.ハラスメント行為は容認しません。確認次第お帰り頂きます。(セクハラ・パワハラなど)

その他、ご不明な点等ございましたらお電話でのお問い合わせも受け付けております。
レゴリススポーツクラブ
ホームページ
    ↓
https://regolithsports.jimdo.com
電話 078-587-8663

潮芦屋温泉スパ水春
ホームページ

        ↓
http://suisyun.jp/ashiya/
電話 0797-32-1126
 

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イベント主催者

レゴリススポーツクラブでは、2歳から楽しめる体育指導を理念とし地域社会に貢献できるよう活動し、スポーツを通して人間形成にも力を入れ、難しい種目にも挑戦し、チャレンジ精神を持ち諦めない気持ちを育み、明るく楽しく子どもを傷つけない指導を心がけます。
目標や目的に向かって頑張る方をサポートし、一緒に夢を叶えていきたいと思ってます。

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