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- 開催日
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2021/8/19(木) 受付開始 19:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/8/7(土)00:00~ 2021/8/19(木)19:00
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- 開催場所
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〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 8/19KAKERU練習会A :
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1,000円
- 8/19KAKERU練習会B :
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1,000円
- 8/19KAKERU練習会C :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://kakeru.boy.jp/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
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- 規模
- 30人~49人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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KAKERU
kakeru210116@outlook.jp、090-5450-1759 - イベントID
- E0058388
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
※新型コロナ感染症予防対策のため人数を制限して開催致します。お申し込みはお早めにお願い致します※
●KAKERU練 8月19日(木) @代々木公園
【メニュー】
暑い中でも持久力を養う『ミドルレペティション』
●3450m (内周3周)× 2本
※リカバリー3分
※2セット目は㌔10-15秒ペースアップ
A 4'20/km→4'05-10/km
B 4'35/km→4'20-25/km
C 4'50/km→4'35-40/km
本数はご自身の体調に合わせ調整頂いて結構です
代々木公園の使用状況により一部メニューを変更する可能性がございます。
【受付場所】
代々木公園の中央にあるバラ園近くの噴水
19:15~19:30 受付
19:30~19:45 ストレッチ、動き作り
19:50~ 本練習
※クルーはラムネ色のウエアを着ております
【参加費】
1,000円(練習開始前に現地払いでお願いいたします。)
2021年2月28日(日)新荒川大橋にて開催した『新チャレンジマラソン』の新プロジェクト『KAKERU』が始動!
「#誰もが笑顔で走れる世界」を作るため、まずは代々木公園で練習会を始めました。毎回変わるメニューはサブ4~サブ3.15目標の方まで3つの設定。いずれもペーサーがしっかりサポートいたします。
事前の動きづくりをしっかり行ったうえで「なぜこの練習を行うのか」目標も明確にご説明。走り始めの方から日頃走りこまれている方まで、次のレースで生かせる内容を実践的にお伝えします。シューズや走り方についても知識豊富なペーサーがおりますので、お気軽にご質問ください。
イベント主催者
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