ランニング

東京都(世田谷区)

サブスリー大作戦!夏の陣 受付終了

定例イベントの募集(回数券など) 100人~499人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

10月のマラソンサブスリーに向けて、夏の練習で定期的に練習しましょう! 練習メニューは固定ですが、個別に調整したり練習会以外にどんな練習をしたらよいかなどアドバイスします。

  • 有効期間
    申込月から3ヶ月間有効
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2021/7/19(月)00:00~ 2021/10/24(日)23:59
  • 開催場所
    〒158-0013 東京都世田谷区等々力
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    1回チケット :
      3,500円
    3回チケット :
      9,000円
    6回チケット :
      15,000円
    10回チケット :
      20,000円
    12回チケット :
      21,600円

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
プラン種別
定例イベントの募集(回数券など)
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
トップギアランニングクラブ(担当:白方健一)
info@topgear-rc.jp、080-1981-1831
〒158-0012 東京都世田谷区駒沢公園
プランID
E0057707
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

10月のマラソンサブスリーに向けて、夏の練習で定期的に集中した練習しましょう!

練習メニューは固定ですが、個別に調整したり練習会以外にどんな練習をしたらよいかなどアドバイスします。

参加にオススメな方の目安:自己ベストが3時間15分以内、ハーフマラソン1時間35分以内の方

【開催スケジュール・練習内容】

集合場所:駒沢公園ジョギングコーススタート地点

開始時刻:8:30集合ののちスタート(ウォームアップは各自で行ってください)
※気象条件により時間や内容を変更する場合があります。

8/1(日)Vol.1: 2km×5(4'30/km)レスト3分

8/7(土)Vol.2 1km×7(4'10"-00"/km)レスト1km5'30/km

8/15(日)Vol.3 1km×10(4'10"-00"/km)レスト1km5'30/km

8/28(土)Vol.4 1km×10(4'10"-00"/km)レスト1km5'30/km

9/4(土)Vol.5 5km×3(4'30/km)レスト3分

9/18(土)Vol.6 5km×4(4'30/km)レスト3分

9/23(木祝)Vol.7 30km4'30/km

9/25(土)Vol.8 1km×5 4'00/km レスト1km5'30/km

10/3(日) vol.9 30km4'30/km

10/9(土)Vol.10 5km×44'05-4'00/km

10/16(土)Vol.11 20km4'10/km

10/24(日)Vol.12 調整10km走4'10-4'00/km

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