定期的にランニング練習会開催中。ランニングを行い、運動習慣維持を目指していきましょう。
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- 開催日
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2021/8/8(日) 受付開始 15:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/7/15(木)15:07~ 2021/8/8(日)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- トラック練習会 :
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2,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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RunFieldいわて(担当:西城)
runfield.iwate@gmail.com、090-9800-4948 - イベントID
- E0057566
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
RunField 岩手トラック練習会(午後の部)(紫波町・8月開催)
※8月は、午前の部、午後の部、とダブルヘッダーで開催です。
(両方エントリーされる方は、割引参加できます。先に午前・午後どちらか片方のエントリーをお願いします。追って、事務局よりご連絡差し上げます)。
午前の部 https://moshicom.com/57565/
午前:走り込み、午後:スピードです。
気温が比較的下がる、午後(夕方)にスピードを意識したトレーニングを行います。今回は、春から続けてきたトレーニングのちょっとしたチェックの意味を兼ねて、タイムトライアル形式で、複数の距離を走りたいと思います。
今の自分の走力をしっかり確認しましょう。
<この練習会は?>
月1回、定期的に体力維持・向上を目的にランニング練習会を行っています。
そして、まだまだ少ないですが、数が限られる中でも開催されているランニング大会にチャレンジする準備のためのグループトレーニングセッションでもあります。
普段のランニングのチェックの意味でも、ご参加してみてください。
<期日> 8月8日(日)※小雨決行
<集合時間> 15時00分
<時間> 15時15分〜19時00分
<開催場所> 紫波町運動公園陸上競技場
※陸上競技場貸切。
<集合場所> 陸上競技場に直接お越しください。
<参加費> 2200円(講師料、施設利用料、スタッフ人件費、保険料、その他安全のための備品準備費等)
<定員> 30名
<参加資格> ランニングが好きな方・定期的に取り組んでいる方
※ランニングプログラムは走力に合わせて、アレンジのアドバイスもしますので、ご安心ください。
※感染防止対策へのご協力よろしくお願いします。
<内容>
・ランニングドリル(30分)
※効率よく身体を動かす、走ることを意識してウォーミングアップです。
※長時間ランニングをより楽に、負担なく走れるフォーム獲得を目指しています。
・トラック練習
※<メニュー>5000m, 3000m, 1000m タイムトライアル
(3種目全て走って欲しいですが、1種目だけでもOKです。)
<タイムスケジュール>
15:00〜15:15 集合・受付
15:15〜15:25 今日のプログラム説明
15:30〜16:00 ランニングドリル
16:00〜16:30 ジョギング等で各自ウォーミングアップ
16:40〜16:50 1000m
17:00〜17:30 3000m
17:40〜18:20 5000m
18:30〜18:50 クーリングダウン
19:00 終了
<持ち物等>
・ランニングに適した服装(速乾性の高いウエア、シューズ)
・ドリンク(500ml以上)
・汗拭きタオル
<新型コロナウィルス感染拡大防止のための対策>
・集合時、会話時等はできるだけマスク着用をお願いします。ランニング時は大丈夫です。
・三密を避ける、手洗い・消毒等、各自配慮をお願いします。
<参加時確認>
開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせていただけますよう、お願いします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)
〇咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去14日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある
その他わからないことなどありましたら、事務局へメールまたはお電話いただければと思います。
<コーチプロフィール>
西城克俊(NPOランフィールドジャパン代表)
・1974年生まれ。岩手県花巻市出身
・大学で競技を続けた後、より専門的に学び、将来、スポーツの世界で多くのランナーを支える活動がしたいと考え、筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻に進学(修士過程)
・大学院修了後、プロランニングコーチ金哲彦氏に師事。市民ランナー指導のノウハウを学ぶ
・複数のランニングクラブでのコーチ経験後、2010年独立。
・トレイルランニングのアスリートとして現在も活動中。
現在は、関東で活動しながら、故郷を盛り上げたいという気持ちから、「のだ塩の道トレイル」「紫波あづまねトレイル」のレース運営、月1回の岩手ランニング練習会を実施している。
フルマラソン自己ベスト 2時間29分38秒
<主な戦歴>
・Ultra Trail Mt.Fuji 2012 8位
・信越五岳トレイルランニングレース 11年連続出場連続完走(国内唯一)最高順位2位
・Western States Endurance Run(アメリカ 100マイル)22位 ※世界で一番古い100マイルレース。
・Waldo 100K(アメリカ 100キロ)2位
他、国内のレース経験はもちろん、アメリカのレース中心に海外経験もあり。
イベント主催者
◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」
「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。
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