兵庫県（三木市）
【7.22木・祝】沖コーチのランクリニック× カラダ改革ボクササイズ＋αスイカ割り 受付終了
- イベント主催者
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普段1人でやらないランニング練習＋ボクササイズ＋5周年記念スイカ割りの３本立てイベントを堪能してみてください。初めての方の参加も可能です。※神鉄・押部谷駅まで迎え可能。
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- 開催日
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2021/7/22(木) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/7/12(月)17:36～ 2021/7/22(木)00:00
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- 会場
- 三木防災公園東ゲートメイン駐車場辺り
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 5周年練習会参加費 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0057399
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
はじめまして。オキランニングクラブの沖と申します。
マラソンを完走したい方、レベルアップしたい方、
足が速くなりたい方などさまざまな方に走ることをお伝えしています。(子供のかけっこから大人の方のマラソンまで指導しています)
今回はクラブの５周年ということでスイカ割りを行います。勿論普段1人じゃやれない練習やトレーニングも行いますので充実の内容となります。
ぜひ参加できる方はお待ちしています。
【今回の概要】
・三木防災の公園内のタータンを使用して走ります。
・少し起伏のあるコースでペース走と3kmの変化走を行います。
・芝生を駆使してのボクサを行います。ランニング於いて、全身がダイナミックに動ける様に進化します。
・スイカ割りを行います。集中力がつきます。
【参加対象】
・マラソンを今度初めて走る予定の方
・日頃、ランニングを定期的にしている方
・マラソンでレベルアップしたい方
・走り方を変えたい・もっとストライドを伸ばしたいという方
《スケジュール》
8:45〜 9:15 @三木防災公園の東ゲートメイン駐車場不付近にて受付します。
9:20〜 挨拶・説明
9:30〜ウォームアップ
9:50〜10:10 ペース走
10:20〜3km変化走
10:45〜11:05 ボクササイズ
11:25〜 スイカ割り
12:00 終了
《コーチ》
沖和彦 (マラソン2'27'06)
サブスリーやサブ4、サブ3.5その他、5kmや10km、ハーフマラソンなどでランナーの方のサポート、アシストを行い目標達成を行なっています。
走る方の走力を上げるお手伝いをしています。
SAYSKYのアンバサダーやNewtonランニングシューズのコーチとしても活動。
《キャンセルについて》
前日及び当日のキャンセルについては参加費の支払いをお願いします。
《持ち物》
水分、着替え、タオルなど
《中止について》
中止の際は前日に参加者に連絡します。
《ピックアップについて》
神鉄、押部谷駅にて車で迎えに行きます。
押部谷駅、8:41ごろ着の電車でお越しください。
(※4名まで乗車可能です)
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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