ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:自己ベスト更新2021」8-10月 通期生 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。 全10回の練習会を通して各自の目標タイム達成をサポートしていきます。

  • 開催日
    2021/08/07(土) 10/23(土) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/7/1(木)00:00~ 2021/8/5(木)23:59
  • 申込者/定員
    17/20人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【通期生】ガンコーチの岩原塾 :
      13,000円

イベント主催者への過去のレビュー

モナカ

5.00

久々の参加で良い練習になりました。

アップ代わりに皇居1周をビルドアップで走ってからの、インターバルで呼吸は終始乱れがちでした。久々のランニングで練習不足を実感したので、ちょくちょく参加させ...

くん

4.67

美味しく楽しかったです^_^

一度行ってみたかったパン屋さんが入ってて、行けて良かったです。家に帰ってからも、美味しいパンを食べ、満喫しました。また食べ歩きみたいな企画があると嬉しいです。

はるうらら

5.00

一人ではできない練習

苦手なスピード練習もみんなと一緒にできるので有難いです。また、まなゆうコーチから的確なアドバイスを頂けるのでとても勉強になります。

jonysuisui

5.00

いいメニューです!!!!!!!!!!!!

いつもいいメニューで有難う御座います。非常にやりがいがあります!!

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上73歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
イベントID
E0056896
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。

---------------------
練習会では、ランニングエコノミー向上のための補強トレーニングが毎回あります。各自のランニングフォームに合わせて動きづくりの補強のメニューをお知らせします。

【練習メニュー】(予定)
 第1回(8月07日) 坂道ダッシュ+5~10キロジョグ
 第2回(8月21日)【皇居】15キロ ビルドアップ
 第3回(8月28日)【皇居】10キロ ファルトレク+流し8本
 第4回(9月04日)【皇居】20キロ ペース走
 第5回(9月18日)【皇居】20-25キロ ビルドアップ
 第6回(9月25日)【皇居】20-25キロ ビルドアップ
 第7回(10月2日)【皇居】ロング走30-35キロ
 第8回(10月9日)【皇居】20-25キロ ペース走
 第9回(10月16日)【皇居】20キロ ペース走
 第10回(10月23日)【皇居】10-15キロ ペース走 補強トレ

【実施概要】
  ● スケジュール 
     2021年8月7日(土)~ 10月23日 計10回 9:30スタート
      08:30~09:30 受付・着替え・準備
      09:30~    ラン・トレーニングスタート
      11:30     ラン終了(予定)
          ※ 終了時間はメニューによって前後いたします。

  ● 参加料
     通期 10回分 13,000円(初回全額支払い)
      ※ ビジターの方は、毎回HIBIYARIDEの利用料600円
       (練習会の割引価格)を更衣室利用の有無を問わず、 
       別途お支払いいただきます。会員の方はチェックインを
       お願いします。
     
  ●定員 通期生 20名  
    男女18歳以上73歳まで
    単発参加5名との合同練習となります。

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、前日の20時に判断しご連絡します。
    ・中止となった場合は、1,100円を返金いたします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

  ● 担当コーチ: 岩原 宏司(通称:ガン)
   
     171㎝・67㎏・48歳
     ランナーズマイスター中級を取得済み
     フルマラソンベスト 2'36"40(2020別大マラソン)
     ハーフベスト    1'15”47

     東京30K (秋・冬)などのペーサーを担当

     ランニングでは、フルマラソンの記録更新を目標に現在も
     走っています。
     伴走では、パラリンピックマラソン代表強化指定選手の
     サポートをしています。
     3年前からトレーニングの一環として、トライアスロンも
     始めました。
     皆さんとともに目標達成を目指します!

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

■パーソナルレッスン
フォームとシューズのチェック、メニュー作成、レース伴走(フル完走〜サブ3)など対応可能です。
スケジュールや場所などは事前にご相談
いただき、調整させていただきます。
料金・時間: 90分 5,000円・以降30分毎に 2,500円

受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、「岩原コーチパーソナルレッスン希望」と記載してメールをお送りください。受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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