ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」8-10月 通期生 受付終了

練習会 30人~49人 レベル問わず

年齢・性別・走力は問いません!月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪

  • 開催日
    2021/08/05(木) 10/28(木) 受付開始 18:10 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/7/1(木)00:00~ 2021/8/3(火)23:59
  • 申込者/定員
    13/30人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【通期生】よっしーの木曜日の夜大人の部活8-10月期 :
      10,000円

イベント主催者への過去のレビュー

モナカ

5.00

久々の参加で良い練習になりました。

アップ代わりに皇居1周をビルドアップで走ってからの、インターバルで呼吸は終始乱れがちでした。久々のランニングで練習不足を実感したので、ちょくちょく参加させ...

くん

4.67

美味しく楽しかったです^_^

一度行ってみたかったパン屋さんが入ってて、行けて良かったです。家に帰ってからも、美味しいパンを食べ、満喫しました。また食べ歩きみたいな企画があると嬉しいです。

はるうらら

5.00

一人ではできない練習

苦手なスピード練習もみんなと一緒にできるので有難いです。また、まなゆうコーチから的確なアドバイスを頂けるのでとても勉強になります。

jonysuisui

5.00

いいメニューです!!!!!!!!!!!!

いつもいいメニューで有難う御座います。非常にやりがいがあります!!

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0056774
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■


※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。


-----------------------

ランニングはゴルフやテニスなどと違い、習わなくても子どもさんからお年寄りまで走れますよね。ところが、体幹を使い、故障しない効率的なランニングフォームというのはなかなか作れません。性別・年齢・レベルは問いません。
いいフォームを作ってみんなで楽しくレベルアップしましょう。

動きづくり・体づくりをしっかりやりながら、主にスピード練習をメインにレベルを上げていきましょう。

【実施概要】
  ●スケジュール
     2021年8月5日(木)~ 10月28日(木) 計12回
      18:10~19:10 受付・着替え
      19:10~    ランスタート
      20:40      ラン終了・任意解散
       ※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。

  ●参加料 通期 10,000円(初回全額支払い)
     ※ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料600円を
       更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。

  ●定員 通期生 30名
      ※ 単発5名との合同練習となります。
 
  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
            メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●練習メニュー(予定)
     (1)8月 5日 ・・・ フォームづくりドリルをたっぷり行います。
     (2)8月12日・・・ 皇居外苑にて800m×4本
     (3)8月19日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
     (4)8月26日 ・・・ 楽しく街ラン
     (5)9月 2日 ・・・ 芝公園にて補強たっぷりと階段トレーニング 
     (6)9月 9日 ・・・ 坂道走
     (7)9月16日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
     (8)9月30日 ・・・ 楽しく街ラン約10キロ 
     (9)10月7日 ・・・ 芝公園にて階段走と補強祭り
     (10)10月14日 ・・・ 皇居外苑にてリレーインターバル走
     (11)10月21日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
     (12)10月28日 ・・・ 楽しく街ラン10キロ
      毎回、補強や各種ドリルをメインの前後に行います。
     
  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で
     中止となった場合は当日16時までにFBやツイッターで
     告知します。 
    ・中止の場合は、1回あたり750円を現金で店頭で返金します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに今後ランステの練習会の
     情報を配信させていただきます。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

★吉原穣コーチ プロフィール
   月刊ランナーズでもおなじみ、よっしーこと吉原穣(みのる)です。
   フォームづくりをわかりやすく伝授することに高い評価を受けて
   います。
   大学まで陸上部で全日本大学駅伝に出場。
   テニス・サッカー・野球も大好きで、それらからランニングに通じる
   トレーニングなども取り入れています。
   現在62歳。
   58歳の時に、年齢別マラソンランキング 2位。(2時間54分11秒)
   これからも1位になるべく、自身も練習に取り組んでいます。

★パーソナルレッスン★(2021年7月より)
 土曜日午後に対応可能です。
 フォーム撮影してからのチェック、体幹を鍛える自重トレーニングの
 紹介をメインとしていますが、ご要望に沿って調整することが
 可能です。
 90分7,500円。
 本番レースでのペーサー 10kmまで5,000円。
 ハーフ7,000円。フル12,000円。 

 受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、
 「吉原コーチパーソナルレッスン希望」と記載してメールを
 お送りください。
 受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。
 当日は別途ヒビヤライドの利用料をお支払いいただきます。
 

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

ランステ公認練習会:よっしーと目指そう 「サブ4&3.5」 10-12月期 通期生

東京都千代田区

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しくサブ4を目指しましょう!

ウォーキング

ランステ:月いち街ウォーク部11月「秋川渓谷・戸倉城山登山」9キロ

東京都千代田区

ランナー・ウォーキングの方も利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ:「秋の走り込みをサポート!」朝いち15キロペース走@皇居 11月(2)

東京都千代田区

ランナーの方も利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ:「秋の走り込みをサポート!」朝いち15キロペース走@皇居 11月(1)

東京都千代田区

ランナーの方も利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ:「秋の走り込みをサポート!」朝いち15キロペース走@皇居 10月(2)

東京都千代田区

ランナーの方も利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ウォーキング

ランステ:月いち街ウォーク部10月「都内(雑司ヶ谷周辺)文化財めぐり」18キロ

東京都千代田区

ランナー・ウォーキングの方も利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ公認練習会:まなゆうレッスン300-330 21年10月(5)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!

ランニング

ランステ公認:「みわっち」と千葉で街ラン!10月(2) 市川・本八幡コース

東京都千代田区

「ランステ」の公認練習会。 みわっちコーチと楽しくゆっくり、千葉県内のコースを走りませんか?...

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」8-10月 単発(12

東京都千代田区

年齢・性別・走力は問いません!月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪

ランニング

ランステ公認練習会:シュウゾウコーチの「ゆるラン&筋トレ」10月(4)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

今年の「東京」はレース参加者の荷物預りがありません。そこで、ゴール地点の「東京駅」から約1キロの日比谷公園の地下にある自転車駐輪施設「HIBIYA...

違反報告

注目のイベント

PR

第6回 ひろしま恐羅漢トレイル

広島県山県郡安芸太田町

あなたにおすすめのイベント

https://www.facebook.com/Runnersstation/
自転車通勤に便利「HIBIYARIDE」ランナーにも使いやすい!