ランニング

東京都(世田谷区)

【毎週土曜日開催】RunField:駒沢土曜ランニング練習会(7月開催分) 受付終了

練習会 50人~99人 レベル問わず
イベント主催者

一人だと、なかなかランニングが継続しない。そんな悩みありませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。 当練習会では、普段一人で走るジョギングより、「ちょっと頑張ってみよう」と思えるプログラムで実施しています。 走る前にはウォーミングアップでランニングドリルも行います。。

  • 開催日
    2021/07/03(土) 07/31(土) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/6/28(月)13:15~ 2021/7/31(土)00:00
  • 開催場所
    東京都世田谷区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    7月3日 :
      2,500円
    7月10日 :
      2,500円
    7月17日 :
      2,500円
    7月24日 :
      2,500円
    7月31日 :
      2,500円

イベント主催者への過去のレビュー

Team A

5.00

本命レースは中止になりましたが…

本命レースは中止になりましたが…3時間走(30㎞走)の練習会は大変ありがたいです。 一人ではキツイ距離でも、仲間と走れば何とか走り切れます。

ころっけ

4.67

トレラン初心者から上級者まで。

まずはこういう企画を考えて頂いたことに感謝です。...

のびーだ

5.00

楽しかったです

久しぶりのトレイルランニングが楽しかったです。

A Kamata

4.33

初心者ー中級者向け

トレランを初めて間もない方、一人では追い込み(タイムトライアル)が出来ない方にお勧めです。初めの2Kくらいは道幅が広く走力毎に分散され後ろを気にしないでマ...

lily00

5.00

みんながいるからついていけた

2km×8でしたが、絶対一人でやったら途中でやめてたと思います。 総力が少し自分よりも上の方を目標になんとかついていこうとがんばれました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
50人~99人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランニングクラブRunField(担当:田中・小幡)
runfield.event@gmail.com 、 090-2472-8848
イベントID
E0056741
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

RunField 駒沢公園・土曜練習会

「心身の健康を保つため」「コロナが落ち着き、再びチャレンジする時のため」など、ランニングを通して、何気ない日常をキープしよう。ランニングは継続しよう!
一人だと、なかなか長続きしないランニングも仲間と一緒なら頑張れる。
今はレースがないかもしれないけど、再び、レースも、そして、トレーニングも思いっきり楽しめる時が来るまで、ランニングを継続していきましょう。

<この練習会の特徴>
一人だとなかなか出来ないちょっと頑張るメニューにプログラムを絞り、練習会を行っていきます。
少人数で行います。

<この練習会に参加すると・・・>
・長い距離を走ることに身体が慣れていく。最初はきついけど・・・
・フルマラソンの距離に対して精神的にも、肉体的にも楽になります。
・ちょっと距離を延ばしても、足が疲れにくくなります。
・筋肉をたくさん使えるようになるので、より脂肪が燃えやすくなります。


【参加費】
1回 2500円

【集合時間・場所】
8時50分、駒沢公園ジョギングコース2000m付近 野球場側の芝生
※クラブTシャツを着たスタッフが集合場所にいます。

【練習会の流れ】
8時50分~ 集合
9時00分~ ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
9時30分~ プログラム開始(ロング走、時間走、ビルドアップ走など)
11時40分~ クールダウン(JOG、ストレッチ、体操)
12時00分 終了予定

【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。
Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ
※荷物管理は行いませんので、ご了承ください。
※<初めての方>クラブTシャツを着たスタッフがお待ちしています。
〒154-0012 世田谷区駒沢4-13-10-2F
※施設利用料は別途お支払頂きます。660円。
https://www.facebook.com/grunmal

【練習会メニュー】
設定ペース・グループは、当日会場で発表になります。普段は2グループ作っています。

7月3日 90分走
7月10日 2キロ×3本+60分走
7月17日 (5キロ+1キロ)+60分走
7月24日 2キロ×8本
7月31日 2キロ×3本+60分走

※時間走のペース設定は、当日集まったメンバーの走力に応じて、コーチが設定します(2グループに分ける予定です)
※2キロ×3本は、インターバル形式で実施します。

【トレーニングの目的】
新型コロナウィルスで多くのレースが中止になりました。
マラソン向けの走力が低下しないよう、ロング走を中心としたランニングプログラムを行って、体力維持・向上を目指していきます。
※より具体的なアドバイスは当日、コーチにいろいろ相談してみてください。

【担当コーチ】
当クラブ所属コーチがコーチング、アドバイスを行います。
http://www.runfield.jp/club.html
 

<定期的に参加するなら>

メンバー登録(年会費必要)で参加費がお得になります。
http://www.runfield.jp/course.html

より参加費がお得なレギュラーメンバーコースもあります。
https://moshicom.com/15351/

<新型コロナウィルス感染拡大防止のための対策>
・集合時、会話時等はできるだけマスク着用をお願いします。ランニング時は大丈夫です。
・三密を避ける、手洗い・消毒等、各自配慮をお願いします。

<参加時確認>
開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせていただけますよう、お願いします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)
〇咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去14日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

その他わからないことなどありましたら、事務局へメールまたはお電話いただければと思います。

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イベント主催者

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

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