ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

eAマラソン練習会(7月3日開催分) 受付終了

練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者OK、レベル問わず

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

  • 開催日
    2021/07/03(土) 受付開始 08:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/6/23(水)20:33~ 2021/7/3(土)06:00
  • 会場
    新横浜公園
  • 開催場所
    〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【A】LSD :
      1,500円
    【B】ロング走 :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

ジマニイ

5.00

リハビリラン

リハビリでゆっくり、しっかり練習できました。

UMA

5.00

eAマラソン練習会

コロナ防止対策も万全で、希望ペースを選べ、中途変更、離脱など自由度も大きく、それぞれの実力と目的に合ったトレーニングが出来て素晴らしい。...

UMA

5.00

LSD

酷暑下のイベントでしたが、日陰走りの配慮もして頂け、又ペース選択や出入り自由などフレキシブルな運営に感謝でした。

ワンワン

5.00

ビルドアップ走、坂道アップ走

5月下旬、日中の天候は、慣れるまできつさを感じました。木陰と彩湖から吹く涼風が気持ち良かった。毎回30分程のドリル(腿上げ、スキップ等)で息が上ってしまい...

きっかわ

4.67

練習にGOOD

一人で初めての参加でしたが、大勢の方に紛れる事ができたので良かったです。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/7/3 00:00まで
URL
http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ
ランニング(種目:30km走、その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID
E0056465
プライバシーポリシー
詳細はこちら

 

 現在、新横浜公園は大雨によって園内が鶴見川の水により浸水する可能性があるため、地上面(1F部分)を全域閉鎖していますが、明日(3日)も引き続き全域閉鎖が継続されることが決定されましたので、当練習会は中止とさせていただきます。



 

【開催日】   2021年7月3日(土)

【集合場所】日産スタジアム1階回廊北側(第1レストハウス方面)
      (詳しい場所はこちら

【受付時間】     08:15~
【アーリープログラム】08:30~
【集合】       08:55~
【練習会開始】    09:00~

☆プログラムA・Bから選択してお申し込みください。

☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。

 <プログラムA> 定員12名
 
「LSD」
 基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。
 45分=1ステージで、5分ほどの給水ブレイクを取り、4ステージ実施(計3時間)します。
 ステージ毎に出入り自由ですので、途中で切り上げることも、1ステージ休んでまた次のステージに入ることも可能です。
 
 <プログラム(B)>

「ロング走」
 2~5人程度の少人数制のペースグループによるロング走(距離走)です。

 参加者同士で交代でペースメイクします。およそ5km毎に一旦止まって給水ブレイクを取りながらセット制で、30kmまたは3時間走として実施します。

 設定ペースグループ 
 <30km走>;5分00秒/km/5分20秒/km/5分40秒/km/6分00秒/km
 <3時間走>;6分20秒/km/6分40秒/km/

・コースは、当日のコンディションに応じて変更する場合があります。
・グループ分けは当日行います。設定ペースを変更することもあります。


プログラムA時間割
       
第1ステージ 09:00~09:45 LSD  
第2ステージ 09:50~10:35 LSD  
第3ステージ 10:40~11:25 LSD  
第4ステージ 11:30~12:15 LSD  


【参加料】
 お申し込み時には参加チケット=1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
会員種別 プログラムA プログラムB
Sコース 1,000円 300円
Lコース 1,000円 500円
Eコース 1,200円 800円
練習会会員 1,500円 1,500円
体験参加(初参加) 1,500円 1,500円
一般(会員以外) 1,500円 1,500円

 Eコースの登録は こ ち ら から

【ご注意】
 ・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。
 ・開催中止の場合、午前6時の段階で判断します。

 ・毎回の参加者数は25~30名程度です。
 ・参加申し込み者が20名未満の場合、開催を中止する場合もあります。
 ・定員に達していない場合に限り、当日申し込みも受け付けます。

【ご注意】

・走行中のマスク、バフ等の着用を必須としますので、各自でご用意ください。
・グループ走は1列縦隊とし、人数を減らした上で、一定の間隔を空けます。(LSDも同様です)
・会員証のご提出は不要です。
・走行中の会話は最小限にお願いします。
・ハイタッチ、握手等は控えてください。
・少しでも体調不良の症状がある場合は、ご参加をご遠慮ください。
・走行中、飲食物等はバック等の中に入れておいてください。
・受付にアルコール消毒液を設置しますのでご利用ください。
・受付前、終了後の手洗い・うがいの施行等、各自での予防対策をお願い致します。
・参加チケットは終了後、回収しますが、それ以外のゴミ等はお持ち帰りください。

 

 

©熊本県2010くまモン
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イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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